原创：半夏 大伦育儿说
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我们已经迎来了白露节气，白露是进入秋季的第三个节气，到了白露以后呢，气温真的要变凉了。

我们先来分析下“白露”这个名字，《月令七十二候集解》中说这是因为：“八月节……阴气渐重，露凝而白也。”

昼夜温差很大，中午阳光充足，晚上气温下降，导致在夜间时，空气中的水汽便遇冷凝结成细小的水滴，非常密集地附着在花草树木的绿色茎叶或花瓣上，呈白色，尤其是经早晨的太阳光照射，看上去更加晶莹剔透、洁白无瑕，煞是惹人喜爱，因而得“白露”美名。

这是白露时节独有的现象，说明夜间以及清晨气温低，正应了俗语“白露秋风夜，一夜凉一夜”。

寒凉和秋燥，组成了这个时间独有的“凉燥”，燥而偏寒。

特别是小孩子，晚上睡觉的时候着凉了，引发了咳嗽，家长会误以为是风寒感冒，其实也有可能是凉燥在作怪。

凉燥会给身体带来什么伤害呢？我们一起来了解一下。

干燥会让小朋友的鼻腔干燥，咽喉干燥，口干，咳嗽，凉燥引起的咳嗽特点为痰少色白，而寒凉，会使小朋友们打喷嚏，流清涕。

凉燥咳嗽有些类似风寒，但又比风寒多了肺被燥邪所伤之症，所以在改善凉燥时在散寒的时候还要兼顾润燥，濡润一下肺脏。

小儿推拿

一窝风4分钟，揉小天心3分钟，补肾5分钟，揉二马3分钟，清肺3分钟，清补脾5分钟。

揉一窝风，家长一只手握住宝宝的手，另一只手用拇指按揉手背面腕横纹的中点处。