原创：半夏 罗大伦频道
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养生和美容，看起来似乎没有什么关联，但细推敲却发现它们有着必然的联系！

从体形来说，长寿者虽然不一定都是身材纤细、身体匀称挺拔的美女帅哥，但却不会有鼓鼓的“将军肚”，粗粗的“水桶腰”。

体形如此，面色更是与健康长寿密切相关。

长寿之人的面色虽然不会如少女那样艳如桃花，但必定是红润光泽健康的。

我国自古就用“鹤发童颜”来形容长寿的老人，虽然头发白如鹤，但面色却红润如孩童一般。

那有没有一种方法，既可以美容又可以养生，这样一举两得的方法呢？

答案是肯定的，感谢咱们的老祖宗，为我们留下了数不清的文化瑰宝！

今天为大家介绍老祖宗留下的养生功法——浴面，也被称为干洗脸、干浴面、摩面等。

纵观中医养生史，干浴面这个方法有着非常重要的地位。

浴面养生史

最早，可以追溯到《黄帝内经》时期，“十二经脉，三百六十五络，其血气皆上注于面而走空窍。”“心主血脉，其华在面，手足三阳经皆上行于头面”。可以说《黄帝内经》奠定了浴面的理论基础。

有了理论基础，后来的很多医家以及养生家开始积极的探索浴面之法，在一些古籍中也记载了一些操作方法，我们一起来看一下。

隋代的巢元方在《诸病源候论》中是这样记载的：“清旦初起，以左右手交互从头上挽两耳，举，又引鬓发，即面气流通，令头不白，耳不聋。又，摩手掌令热，以摩面从上下二七止。去皯（gǎn）气，令面有光。又，摩手令热，摩身体从上至下名曰干浴。令人胜风寒时气，寒热头痛，百病皆愈。”浴面不仅能美容，还具有胜风寒邪气，防病祛病之效。