➌ 微波炉

解冻时间：3 分钟

推荐指数：🌟🌟🌟

如果爸妈还有 5 分钟到达战场，真的很着急解冻怎么办？

好消息是，微波炉可以帮到你，用它解冻是相对快且安全的。

坏消息是，临时抱佛脚很容易露馅——肉局部过热。

由于水吸收微波的能力大于冰，导致肉表面上已经化成水的部分，更容易吸收微波并继续变热。

最后外面一层都快熟了，而切开里面还是硬邦邦的。

最推荐的方法：冷藏室解冻

解冻时间：12小时

推荐指数：🌟🌟🌟🌟🌟

最推荐的化冻肉方法是——直接把肉从冰箱的冷冻室移到冷藏室，放着慢慢解冻。

冷藏室的温度在 3 ～ 5℃ 之间，这个温度下冰能够融化，同时氧化反应和微生物繁殖也会被抑制。

微生物繁殖、蛋白质和脂肪氧化、营养流失等等……全都迎刃而解啦！

虽然这样耗时确实很长，但这样化冻的肉不仅最安全，品质也是最好的。

十几个小时的时间，让汁液能够充足地被吸收回组织里面去，尽可能让食物复原成被冻之前的状态，汁液丰富又有弹性。

就算化冻后不能马上处理，在冷藏室稍多放一阵子，也不用担心微生物迅速增长的问题。

冷藏室放了一整晚，冰渣非常缓慢地化掉。肉并不会因为过度氧化而变得异常鲜红。整个过程都没有太多汁液流出，大部分的汁液在漫长的解冻过程中，都逐渐被吸收回肉里面了。

解冻方法总结：

答案很明显，集肉的安全性、品质高为一体的方法，非冷藏室莫属啦！

它唯一的缺点就是慢。所以，研究所的人生建议是：第二天想吃啥肉肉，提前一天就和爸妈说好。

看到这里肯定会有读者要说：「可以买鲜肉吃啊，这样就不用解冻了，冻肉总觉得不新鲜？」