张正勤的去痘（即暗疮皮肤）配方采用了三个步骤，小编就总结为“去痘三步曲”：

第1步：消炎———— 德国洋甘菊+罗马洋甘菊+没药+胡萝卜油+榛子油

第1步使用的都是具有消炎作用的精油：德国洋甘菊和罗马洋甘菊都有很强的消炎作用，特别是针对暗疮皮肤，这二款精油是主力军；没药的杀菌和消毒力甚强，而且可以抑制皮肤的炎症，所以对面疱湿疹都有疗效；胡萝卜油具有排肝毒的作用，如果没有这款基础底油，可以加些胡萝卜籽精油来代替；榛子油是基础底油的一种，可以调和以上这些精油的底油。如果没有榛子油，可以选用别的基础底油或是基础底霜。小编对这个配方的理解是以消炎的精油作为主力，配以排肝毒的基础底油或是精油作为辅助。

因此小编根据自已手头的精油和基础底油的情况改良成：德国洋甘菊+罗马洋甘菊+没药+胡萝卜籽油，配合乳木果油或是基础保湿底霜。

第2步：排毒————佛手柑+丝柏+茶树+胡萝卜油+榛子油

佛手柑对于湿疹、粉刺等皮肤上的炎症有抗菌的作用，它尤其可以平衡皮脂腺的分泌，小编理解为它可以有助于减少痘痘里的那些皮脂粒的生成；丝柏有收敛皮肤、调节油脂分泌、促进结疤的作用，它还是循环系统的良药，能调节肝脏功能，帮助血液循环即帮助肝脏排毒；茶树具有抗菌消炎收敛痘痘的作用（一些大牌产品之所以开发出茶树系列产品来去痘，也主要是看中的它的这个功能以及它便宜的价格。）；同样再加上胡萝卜油（具有排肝毒的作用，如果没有这款基础底油，可以用胡萝卜籽精油来代替）和榛子油。小编对这个配方的理解是以排毒清洁皮肤的精油作为主力，以消炎的精油作为辅助。

因此小编根据自已手头的精油和基础底油的情况改良成：佛手柑+丝柏+茶树+胡萝卜籽油，配合乳木果油或是基础保湿底霜。

第3步：恢复去痘印————天竺葵+橙花+薰衣草+胡萝卜油+榛子油

天竺葵具有促进结疤、深层净化皮肤的作用，它能促进皮肤细胞新生，修复疤痕，还能促进血液循环，使苍白的皮肤较为红润有活力；橙花具有增强细胞活力、帮助细胞再生、增加皮肤弹性的作用，它一直是美白淡斑的主力军；薰衣草具有清洁皮肤、控制油分，祛斑美白、促进受损组织再生恢复等功能。同样再加上胡萝卜油（具有排肝毒的作用，如果没有这款基础底油，可以用胡萝卜籽精油来代替）和榛子油。小编对这个配方的理解是以促进皮肤再生及美白淡斑的精油作为主力，以排毒的精油作为辅助。

因此小编根据自已手头的精油和基础底油的情况改良成：天竺葵+橙花+薰衣草+胡萝卜籽油，配合乳木果油或是基础保湿底霜。

小编根据这三个改良后的配方为自己调配了去痘产品，使用后的感觉就是痘痘从形成到最后结束的过程明显加速，皮肤的结疤再生能力特别强。小编的去痘过程是这样的：

1、痘痘形成后一开始是红肿的，小编就用“去痘步骤一”去按摩，一有时间就涂些在痘痘上，顺时针按摩，至少按摩在十分钟以上，痛也要按。如果还有时间的话，按摩后，再贴上茶树或洋甘菊花水面膜，通过花水分子的渗透带动精油分子，让它们能够更快更深地进入真皮组织。按摩二三天后，有些痘痘会自动消肿，有些痘痘会软下来，有些痘痘则会以白色的脂肪粒（即脓包）的方式出现。

见到脓包大家都想挤，小编也不例外。挤脓包要挤到位，即一定不能怕痛，一定要挤出鲜红的新鲜血才行，多流些都没有问题的。小编曾经在国内的中医师那里见识过他们治疗满脸全是痘痘的重“痘”患者，医生们用三棱针将所有的痘痘刺破，并用拔罐的方式来放血，这种方式有些象武侠小说所描写的中毒后要把黑血放出来、直到看到红色新鲜血的过程是一样的。之所以有痘印，也是因为毒血没有放干净的原因哟。

挤完脓包放完血后，就可以再涂些“去痘步骤一”在痘痘上，再继续按摩。由于步骤一里有很强效果的消炎精油，所以你不用担心痘痘会继续发炎，它只会越来越软的，红肿会在三至五天内退下的（这个去肿过程因人而异的，小编一般是三天）。

2、红肿退下后，就是排毒。小编使用“去痘步骤二”继续顺时针按摩，按到皮肤稍稍发红。皮肤发红了就意味着新鲜血液进入到了这个区域，让排毒精油和新鲜血液一起把痘痘里的毒素带走。如果你有的刮痧板话，还可以在起痘痘的区域轻轻刮一刮，目的就是让新鲜血液进入到痘痘区域。如果轻轻一刮就起痧了，说明痘痘区域血液循环不好，刮出的痧都是皮下脂肪的毒素，不用担心所出的痧，过几天痧就会被新鲜血液带走的。这个过程也得需要一个星期。

3、当痘痘退得差不多后，小编使用“去痘步骤三”。这一步就是让痘印彻底消失，方法还是同样的顺时针按摩。消失的时间同样是因人而异的，小编的有些痘痘在用到第二步时就已经看不见了，有些则还需要第三步来去痘印，一个星期左右能完全消失。

无论你使用哪个步骤，都要配合着泡脚、禁喝冰饮料、禁吃辣、经常敲打经络（特别是大肠经）才行，这样才会好得快。否则，也会有效果，但时间会明显加长，而且痘痘还会“长江后浪推前浪”的。因为你身体的根本问题没有解决，就算用精油产品弄好了这次的痘痘，下次还是会很快又从原来的地方长出新痘痘来的。

如果你也想使用去痘/祛痘三步曲的话，可能需要购买一大堆精油，很不方便。加国生活网小编愿意帮助有痘痘的人们，可以帮大家调配这些精油，大家直接使用即可，省去了购买一大堆精油的麻烦。