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【加国生活网】前段时间,Startbucks 举行了happy hour的促销活动,2.75大杯的Frapcinno 冰饮料吸引了无数人,连小编这个不常喝冰饮料的人也忍不住想去买一杯。那天在交完钱排队等拿饮料的时候,小编赫然发现前后左右排队的人,无论男女、无论种族都是满脸痘痘哟。小编心里一声长叹,喝完这杯要坚决停止喝冰饮料,再便宜也不能喝。那么为什么喜欢喝冰饮料的人喜欢长痘痘呢?



这就要从起痘的原因说起了。小编曾在《献给战“痘”在美丽第一线的JMS:根治痘痘的两大法宝》一文中给大家介绍过:人的身体是有自我调节能力的,正常的排毒是通过排尿、排便、出汗、打隔、放屁等方式来排泄的,人身体的肝、胆、膀胱、肾、大肠等是主管排毒的,但如果这些排毒的通道受阻的话,毒素排不走,就会进入血液,再进入皮肤,让皮肤来排毒,而皮肤的排毒能力是有限的(只有全身排毒能力的8%),排不了那么多的毒,皮肤就要罢工了,所以就以出痘痘的形式出现。如果身体的排毒通道总是受阻的话,身体自身的排毒系统就只好让毒素走老路,这就是有些人的痘痘总是“长江后浪推前浪”的原因。

想要去痘,就必须让身体的正常的排毒通道畅通。如果你研究一下人体的经络,你会惊讶地发现人的十二条经络当中,一般都是成对出现的,唯一不同的是后背的膀胱经,共有四条。人类这个神奇的物种,对自身的“设计”是相当的完美的,之所以要有四条膀胱经是希望人体的“下水道”要通畅,要把体内产生的垃圾尽快排出。但是许多人在日常生活中不注意保养,寒凉就是阻止“下水道”通畅的第一杀手,寒气重血液就流不动就会变成痰湿,痰湿里的毒素排不出就要通过皮肤排毒。另一方面,寒气重的人阴盛,就总想吃些辣的东西来“填补”,哪知这些辣东西会让自己虚火更旺,痘痘更是一发而不可收。

体寒还会引起身体的一系列连锁反应,比如女人在来月经前,总爱在下巴处起痘痘,西医总结成是因为荷尔蒙变化引起的,其实这就是子宫寒凉的一个最大的症状。

因此,想要去痘/祛痘的话,可以从四方面下手:

第一,去寒。方法很简单:不喝冰饮料、不要让雨淋、不要在睡觉前洗头,就算洗了也要吹干了再睡;不要吃返季水果,例如冬天吃西瓜。西瓜是夏季成熟的水果,本身是寒凉的,它是用来在夏季解署热用的。而冬季吃西瓜,只会寒上加寒的;

更加有效的方法是泡脚。由于脚部有身体各个部位的反射区,通过热水来刺激身体的各个部位,让血液充分循环起来。泡脚一定要泡到位,意思是说一定要泡到头部微微出汗为止。一盆热水不行,就用二盆,如果不出汗的话,可以在泡脚水里加些姜片(如果感觉切姜片太麻烦,可以参加我们的精油拼邮活动订姜精油)。如果二盆加了姜精油还不行的话,就停止,第二天再坚持泡。最好的泡脚时间是下午五点至七点,因为这段时间是肾经开始工作的时候,人的脚心是涌泉穴,是肾经的起始穴,而“肾是先天之本”哟。如果这个时间实在不方便泡的话,睡觉前泡也行。不过,从来不泡脚的人一开始泡脚后可能还会有睡不着觉的现象,这是因为泡脚得来的热气会和体内寒气“打架”的缘故,等泡了几天后,身体就会慢慢适应的,睡觉的质量也会有改善。更多详情请看《加拿大养生:天天泡脚 多活十年》

第二,通过食疗来去湿。

小编给大家推荐的是“山药薏米芡实粥”,详情请看《献给战“痘”在美丽第一线的JMS:根治痘痘的两大法宝》

第三,穴位按摩

每天最好敲敲肝经、胆经和大肠经。如果你觉得太麻烦,至少要敲敲大肠经,方法很简单:大肠经很好找,就在手臂上。你只要把左手自然下垂,右手过来敲左臂,一敲就是大肠经。然后换过来左手攥空拳再敲打右臂。敲打一分钟,从上臂到手腕,整条经都要敲。敲打大肠经是因为这条经直通面部两颊和鼻翼,可以有效防止这些部位长斑生痘。

第四,使用好的去痘产品:小编专门在此给大家介绍的是使用精油及相关产品来去痘的方法

前三种方法去痘能治本,但需要时间,如果你不能坚持的话,就只能再依靠些去痘产品了。小编就是爱起痘的人士,时不时脑门或是下巴上就爱起几个痘痘。在治疗痘痘的过程中,小编深知去痘的不易,因此在坚持用以上三种方法去痘的同时,小编还使用精油产品来去痘。

小编曾买过BODYSHOP的茶树去痘,发现没有用后,就转而去研究其他的精油产品,于是发现之所以没有用是因为只放一种茶树精油太单一,还要加上排毒的精油才行。后来小编在网上查到的一款去痘配方是茶树+薰衣草+雪松+丝柏,这是个消炎加排毒的配方,有效果但需要的时间长。

再后来,小编在多伦多图书馆看到一本国际香薰大师张正勤写的《香薰护理手册》一书,里面就介绍了去痘(即暗疮皮肤)的配方。


小编感觉针对痘痘的起因,作者没有说得太详细。不过,作者的去痘配方倒是值得一看的。(图片来源:国际香薰大师张正勤写的《香薰护理手册》)