4、出锅前，加点食盐调味即可。

五指毛桃

五指毛桃味甘，性微温，能够健脾化湿、行气化痰、舒筋活络。在民间常用于调理脾虚浮肿、食少无力、水肿等症。五指毛桃还有一个特点，就是炖汤自带椰香味，这也是它的一个特色。

炒白扁豆

白扁豆味甘，性微温，归脾、胃经，能够健脾化湿，和中消暑。炒白扁豆，是取净白扁豆，炒至微黄色而成，更擅长补脾，适合脾胃虚弱的人群服用。

怀山药

山药味甘，性平，入肺、脾、肾经，能够健脾、补肺、固肾、益精。

山药又称薯蓣，在《神农本草经》中被列为上品。《本草纲目》概括了山药的五大功用“益肾气，健脾胃，止泄痢，化痰涎，润皮毛”。

茯苓

茯苓味甘、淡，性平，入心、肾、 肺、脾经，能够淡渗利水、健脾和胃、宁心安神。

无花果

无花果味甘，性凉，归肺、胃、大肠经，能够清热生津，健脾开胃，解毒消肿。

陈皮

陈皮，味苦、辛，性温，归肺、脾经，能够理气健脾，燥湿化痰。

这道汤主要用到的都是健脾化湿的食材，无花果又起到了补充津液的作用，总的来说，此汤平和调补脾胃，调节身体，又比较符合夏天的季节特点，成人和儿童都适用，一周喝个两三次即可。

算算时间，不久之后端午节、暑假都将到来，孩子们也会天南海北的游玩，过着丰富多彩的生活，那么家长们就多费些心吧，我们尽量保护好孩子，让他们尽情享受这个夏天吧！