原创：文泉杰 文小叔说
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1、脾胃在五行中属土。地势坤，君子以厚德载物。脾胃有大地母亲一般的胸怀，可以容纳万物，我们吃进去的所有食物脾胃都可以化腐朽为神奇。由此我们可以得知，凡是深埋在土里的食物，比如山药、土豆、红薯、莲藕都有养脾胃的作用。

2、脾胃对应的季节是长夏，春夏秋冬中间隔了一个长夏，是春夏与秋冬的过渡阶段。春生要养肝，夏长要养心，秋收要养肺，冬藏要养肾。长夏养什么？养脾胃。其实脾胃一年四季都需要养，脾旺四季不受邪。

3、脾开窍于口，口腔里面的疾病都要寻找到脾胃里面去，不要紧紧盯着口腔不放了。

4、嘴唇是脾胃开出来的花朵，脾胃好不好看看嘴唇就知道了，丰满有光泽嘴唇说明脾胃好，薄而黯淡无光的嘴唇说明脾胃有待保养。

5、五脏都有自己的五液。肝的液是眼泪，心的液是汗水，肺的液是鼻涕，肾的液是唾，脾的液是啥子？对喽，就是我们见了好吃的垂涎三尺的那个“涎”，俗称口水。所以如果你老是流口水，就要考虑脾虚了。

6、五脏都有自己的情志。心在志为喜，肺在志为悲，肝在志为怒，肾在志为恐，脾在志为思。这五种情志不可过，过了就会伤五脏。操心的女人以及脑力劳动者最伤脾，伤脾阴，伤脾血，需要归脾丸来挽救。

7、五脏都有自己的神明。心的神明是神，肺的神明是魄，肝的神明是魂，肾的神明是志，脾的神明是啥子？是意。我们常说这个人有意思，有意思就是热爱生活，就是有趣，说明这个人的脾胃好。脾胃不好的人都比较木讷，中医叫做纳呆。

8、五脏都有自己喜欢的颜色。心喜欢红色，肺喜欢白色，肝喜欢绿色，肾喜欢黑色，脾喜欢什么？脾喜欢黄色，是黄土地的黄色，所以要想养脾胃可以多吃一点黄色食物哦，黄色食物最佳代表是小米，五谷之王。

9、五脏都有自己喜欢的味道。心喜欢苦味，肺喜欢辛味，肝喜欢酸味，肾喜欢咸味，脾最喜欢甘味。注意哦，这里的甘味不是甜品中的甜味，是淡淡的甘味，像小米山药那样自然的甘味。甘味最养脾，但过度的甜味却伤脾。

10、此外，脾最喜欢香味的食物，香味的食物可以醒脾，可以化湿，让脾胃精神满满。