3、八脉交会穴

还有呢，列缺还是八脉交会穴之一，通过经脉从“肺系”和任脉相通，列缺还具有宣畅经气、通调任脉的作用。而任脉呢，经脉循行经过头颈的前方，还和督脉相交于巅顶，所以经气可以达到头面和后颈，列缺通过这条“线路”也可以改善头项部疾病。

头和颈项部不舒服，常见的有头疼、颈椎病、落枕、咽喉肿痛、咳嗽这些，列缺都可以改善。

列缺的本领我们先介绍到这里，下面介绍下列缺的定位。

列缺定位

列缺穴，在腕横纹上1.5寸，桡骨茎突上方，肱桡肌和拇长展肌腱之间。

上面的叙述比较专业，再教大家一个简单的取穴方法，两个手的食指交叉，食指的指尖摸到桡骨茎突那里有两条筋，在桡骨茎突上和这两条筋之间就是列缺穴。

大家在自己的身上找到列缺穴，有没有发现列缺穴就好像在一条裂缝中，这条裂缝像闪电一样一分为二，而且针刺列缺的针感也和别的穴位不同，像闪电一样向上蹿，蹿到头颈！我们还称呼列缺为“闪电穴”。

列缺穴的刺激方法，可以针刺，可以按摩，可以艾灸，还可以用皮内针埋针，但是大家要注意，一定要注意安全！