十七、说到泡脚排寒气是最简单但也是最难坚持的办法，但是对于高血压、静脉曲张和心脑血管疾病的人，就不太适合泡脚排寒气的办法，因为怕水温一热会刺激血压升高或血液流速加快，欲速则不达，就只能慢慢来。

我老妈就有高血压，她就是选择温水泡脚，让脚底舒服后再对脚底进行按摩，用手心按摩脚心，让水火交融，都是很好的办法。另外，我也曾遇到好多高血压患者伴有湿疹的情况，而且是常年湿疹慢慢演变成的牛皮癣（需要使用含有广藿香的顽固型湿疹霜），这是因为他们在常年吃降压药的过程中，寒湿的一部分慢慢变成了热湿，寒湿和热湿夹杂在一起。要知道，五脏一荣俱荣、一损俱损，年轻时一场普通感冒引发肺寒，慢慢脾湿，慢慢肾寒，慢慢体内五脏都寒。身体为了阴阳平衡就会产生一些虚阳去抵抗，这些虚阳不是对身体有益的阳气，只会对身体有损伤。



比如我一吃生鱼片就容易嘴唇上火起水泡，生鱼片是寒湿之物，被脾胃消化也容易给脾胃带去寒湿，脾就自动产生一些虚阳去抵抗寒湿，虚阳不易被控制产生多了就会在身体里四处“冒泡”跑到嘴巴上，而《黄帝内经》称“脾其华在唇”，所以一旦嘴巴上火，我立刻就知道是脾受伤了。千万不要忽略身体发出的这些信号，及时更正才不会慢慢演变成大病。

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十八、说到千万不要忽略身体发出的信号，像鼻炎、荨麻疹、湿疹等看上去不是大病却是特别磨人的小病都是信号，这些信号告诉你现在“亡羊补牢”还来得及，至少这些病症说明身体在不断修复自己的过程中正在拼命地向身体外排泄毒素而不是向身体内排泄，至少还说明身体的机能是正常的！一旦哪一天身体被“折磨”得实在没有能力向外排泄了，那麻烦了，向内排泄的后果就会造成各种恶性肿瘤或癌症产生。

得鼻炎了，说明肺有寒症，与其花钱去买洗鼻器治标不治本让寒气慢慢沉入五脏，倒不如去买一瓶鼻炎精油去吸吸、再泡泡脚，你看里面的配方：姜祛寒、尤加利和茶树杀菌、迷迭香呼吸系统有益处帮助排毒和促进血液循环、柠檬调节味道，五种精油配合在一起慢慢帮助肺部排出寒气，最终把鼻炎治愈。



当然了，病来如山倒、病去如抽丝，你得有毅力去排寒气才行，三天打鱼两天晒网是看不到效果的。另外，在排旧寒的时候还得预防新寒，比如泡脚后不要光脚站在地上，此时脚底毛孔正大开着，寒气会第一时间从脚底重新进入身体，泡脚虽排出一分寒但光脚站在地上又重新进入三分寒。有关“鼻炎和荨麻疹是同一个源头”的话题在此告一段落，中医一直说“上医治未病”，希望这十八期的内容能帮助大家防患于未然，希望大家都健康（完）

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