其他感冒咳嗽食疗方

1、川贝炖梨

川贝粉 3克、白梨一个。把白梨的上端切开，挖去梨核，把川贝粉放入，然后盖上，放入一个碗里面，放入蒸锅内开始隔水蒸三十分钟左右。把碗拿出放温，吃梨喝汤。

特别说明：

燥邪引起的咳嗽，吃川贝炖梨。燥邪咳嗽的症状是痰特别黏，有的时候还会带血丝，也可能并没有痰，这个时候孩子的舌头是红色的，口腔干燥，咳嗽是一声一声的。一般都是在很干燥的情况下发生，更多是因为天热，孩子津液不足，或者是阴虚所致。

川贝是寒凉的药物，有清热的作用，在外感寒邪的初期阶段的咳嗽，不适合用川贝炖梨，或者是中成药川贝枇杷止咳糖浆等。错误使用，寒上加寒，咳嗽会缠绵不愈，这是经验。

2、白萝卜汤

把白萝卜洗净，切4~5薄片，加水淹没萝卜片，点火烧开后，再改用小火煮五分钟即可。两岁以内的宝宝可以只喝这个萝卜水，两岁以上，还可以慢慢地吃萝卜片。一般一天可以这样做三次，连着用三天，会起到很好的效果的。

特别说明：

适合热症感冒，比如，咽喉肿痛，咳嗽痰是黄色的，发烧，舌苔比较厚等等，外寒里热或者里热的情况。

第二种情况，是在外感已经基本过去，或者外感不严重，可是咳嗽却比较频繁的时候，这种咳嗽是干咳无痰，感觉有热，口舌干燥，声音嘶哑，口渴想喝水，口中有腐败的味道，胃口不佳，这是肺胃积热，燥热伤津，这个时候，是喝白萝卜水的最佳时期！

3、三豆饮

黄豆、绿豆、黑豆各抓一把（可以各50克），锅里加水，大火熬开，小火慢熬不少于两个小时，最后熬成豆沙状即可。这个汤可多次喝，不限次数及量，必须当日煮当日喝，不能隔夜。

特别说明：

在孩子有热症发烧，舌头是红的时候使用（用三豆饮舌苔是薄的，如果舌苔厚需要考虑积食）。

三豆饮的治病机理，用通俗的语言给大家讲，就是此时患外感热证，必定是正气不足，所以，用黄豆补脾，黑豆补肾，绿豆清热，道理简单，操作简便。春夏之际流行的手足口病，也可以用此方进行辅助调理的，此时，可以在前面方子的基础上，加上乌梅两个，白糖一调羹。

4、乌梅白糖汤

乌梅四、五个，一两勺的白糖煮水，大火开锅，小火煮烂，煮到乌梅特别烂了就可以喝了，加点儿陈皮也行。当做饮料来喝。

服用后，一般是小便的量增加了，然后体温下降，则为对症。

特别说明：

外感初起就是热证，津液不足导致的外邪入侵。此时患者舌质发红，舌苔很薄甚至没有舌苔，发烧，咽喉肿痛，口干舌燥，小便量少，颜色黄，甚至发红。其中小便量少很重要。

中医有个理论，叫“酸甘化阴”，乌梅白糖汤，正好是酸甘在一起，可以滋生阴津，让人的津液得以补充，这样，防御部队可以到达指定位置。