原创：知闲堂 知闲堂
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清风佛面，叶露青黄，丝丝缕缕的凉意，携燥而来。

这种燥气最先伤的是呼吸系统：

先鼻干、咽干、口干；

接着是皮肤干，甚至会发痒，抓后有白色的皮屑；

然后是肠燥，大便干，排便困难；

津与血同源，再继续甚至会伤血，变成血虚。

梨，味甘、微酸。归肺、胃经。

润燥、生津、清热、化痰。

初秋，大自然馈赠的梨子，正好可以用来解秋天的燥气。

解烟毒（吸烟）

《重庆堂随笔》记载，“梨，不论形色，总以心小肉细，嚼之无渣，而味纯甘者为佳。凡烟火、煤火、酒毒、一切热药为患者，啖之立解，温热燥病，及阴虚火炽，津液燔涸者，捣汁饮之立效。”

寒冷地区需要用煤火来供暖，如果吸多了煤烟，出现鼻干、口干；或抽烟过多咽喉不舒服；或喝多了酒，都可以吃个梨子，可立解！

急慢性咽炎

对于急慢性咽炎，阴虚有热者，舌红少苔或无苔，可以煮一杯雪梨罗汉果汤，出自《补品补药与补益良方》。

雪梨罗汉果汤

食材：雪梨1个，罗汉果半个。

做法：将雪梨洗净切碎块，罗汉果洗净，水煎，水沸30分钟后饮汤。

罗汉果甘凉质润，可清热化痰、生津润肺、利咽止痛，和润燥化痰的梨子搭配在一起能很好的缓解急慢性咽炎的不适感。