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原创：熊喵彤彤 针灸匠张宝旬
原文：https://mp.weixin.qq.com/s/OGxP9Qqu_twRC_6ARHoAaA
春分是二十四节气中的第四个节气，也是八大重要节气之一。
「春分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平」在北半球，春分时太阳直射地球赤道，此时昼夜几乎等长，阴阳各半。同时，春分也正值春季的九十日之半，故称春分。
2023年春分节气，自3月21日 5：24开始。
春分养生
「一候元鸟至；二候雷乃发声；三候始电。」——《月令七十二候集解》
春分节气和风渐起，各地降水明显增多，正是万木逢春、百草吐绿之时，也正因为降雨和风势的增加，易出现倒春寒现象。
因此，「御风寒」是春分养生重点之一。所谓的「春捂」指的是更需要注意下肢保暖。
同时，由于春分节气平分昼夜、寒暑，此时正是调理体内阴阳平衡的重要时机。
因此，日常应「早睡」。不熬夜有助于「养肝」，也有利「平衡阴阳」。
经络穴位保养
春分阴阳平，此时养肝用行间。
现在的人常常熬夜，既伤肝又伤阴血，用行间穴可以助肝气疏泄，且无疏泄过度之嫌。
按揉200下，或艾灸10-15分钟，或用如针贴贴此穴位一夜也可。
行间穴为足厥阴肝经荥穴，常用于治疗目赤肿痛、眩晕、妇科经带等病症，有温经散寒、疏肝理气、清热消肿的功效。
