首先，向各位读者拜个早年，恭祝各位朋友：身体健康，平安吉祥，合家快乐，财源滚滚！
春节，这是我们华人最大的节日，大家免不了大事庆祝一番，菜式之中少不了来个汤，何不趁此做个既有意头有能美容健体的养生保健汤? 这期专栏我们为你提供一组适时的养生汤，让大家一起过一个美丽健康年。
1、四喜红枣莲子汤（甜品）
配料：龙眼100克、红枣150克、雪梨2个、莲子100克，冰糖适量;
做法：将所有用料洗净，放入煲内，加入4海碗水，先大火，滚开后转为中小火，煲一个小时，调味即成。
说明：龙眼开胃健脾、补益安神，红枣补血益气，雪梨清热化痰、生津止咳，莲子富含维生素、促进糖代谢，这些食物放在一起不仅色泽美观、做法简单，而且相互之间没有药效冲突，不产生副作用。在过年大鱼大肉面前，一碗色泽鲜美、香甜可口的甜品，称得上是一大诱惑。
2、聪敏醒目汤——淮山老鸭汤
老鸭1只、淮山15克（可用鲜淮山500克）、桂圆肉10克、枸杞子15克、益智仁15克。
功效：补脑益智、补中益气
方法：老鸭剖开去内脏洗净，将全部材料放进煲内加水，大火煲开，小火煲4小时即可。（如鲜淮山要在煲好前30分钟放入煲内煲）
3、身壮力健汤——巴戟、杜仲、扁豆煲龙骨
猪龙骨500克，巴戟15克、杜仲10克、扁豆10克、生姜2片
功效：清热驱湿、利尿
方法：猪龙骨洗净用开水煮一下（去血水），巴戟、杜仲清水洗净去泥、扁豆洗净。所有材料放入煲中，大火煲开，小火3小时，调味即可。
4、精神爽利汤——五指毛桃、土茯苓煲龙骨
五指毛桃约15克，土茯苓10克，猪龙骨（或猪尾骨）500克
功效：清热驱湿、清肝润肺
方法：猪龙骨洗净用开水煮一下（去血水），五指毛桃、土茯苓清水洗净（最好用牙刷），所有材料放入煲中，大火煲开，小火2、5小时，调味即可。
5、去烦喜乐汤——竹蔗、茅根、马蹄、玉米、红萝卜煲龙骨
猪龙骨500克，竹蔗200克、茅根20克、马蹄15克、玉米2个、红萝卜1根
功效：清热、清肝
方法：猪龙骨洗净用开水煮一下（去血水），竹蔗洗净剖开切断（约小指大小），茅根、马蹄、玉米、红萝卜洗净，茅根、玉米、红萝卜切断，竹蔗、茅根、玉米、红萝卜、龙骨一起煲开后放入马蹄，小火煲3小时。
说明：节日期间，因为吃得太杂，肠胃不畅，毒素堆积，搞到人也觉有点不舒服的感觉，不妨试一试这道汤，马上让你有去腻清爽的感觉，故名：去烦喜乐汤，这道汤对小朋友的肠胃调节最好，能给他们适时补 充各种维生素和胡萝卜素、
6、敬老爱心汤——老桑枝煲鸡肉汤
材料：老桑枝60克、雌鸡一只去毛及内脏(约500克)、生姜3片。
功效：有益精髓，祛风湿、利关节的功效。广东民间亦常用它辅助治疗风湿性关节炎、四肢挛痛麻痹、颈背牵引疼痛，慢性腰脊劳损
方法：老桑枝洗净，并稍浸片刻；雌鸡宰净，去毛及内脏，洗净。与生姜一起放进瓦煲内，加入清水2500毫升(约10碗水量)，先用武火煲沸后，改用文火煲约2个小时，此量可供3～4人用，可把鸡捞起，拌入酱油佐餐用。
说明：冬季天气寒冷，很多老人家的关节都会犯病，行动不便，此汤对此很有帮助，何不妨回家探望父母时亲手煲一锅爱心汤奉上、
7、新年添丁汤——荸荠白果蛋花汤
材料： 白果１０粒，鸡蛋２个，荸荠１５粒，冰糖适量。
功效：清热解毒，除胸中实热，清热利尿，隆血压，配白果，蛋花，冰糖，更有清润、预防热毒感 冒之效，且味道鲜美。
方法：荸荠去皮洗净，略切小块，白果去壳，冰糖和鸡蛋后下，煲２小时汤成。
说明：荸荠在春节是一个很有意头的菜，寓意添丁、想生男孩的朋友一定要煮这道汤、而且这道汤大人小孩都适合、
8、 发财易手汤——枸杞发菜煲猪手：
原材料：猪手（猪蹄）300克，发菜50克，花生米50克、枸杞50克，生姜5克，红萝卜20克，葱少许。
调味料：盐，鸡精（味精也可），黄酒，胡椒粉。
作法：
1、猪手砍成块，花生米泡透洗净，枸杞洗净，发菜用水浸泡并洗净，生姜去皮切片，红萝卜去皮切块，葱切花。
2、锅内加水，待水开时放入猪手、红萝卜煮透，捞起待用。
3、在煲内加入猪手、红萝卜、黄酒、花生米、枸杞、生姜、注入清汤加盖煲45分钟蝗，调入盐、鸡精、胡椒粉，再煲5分钟，撒上葱花即可食用。
说明： 此汤既有意头又有美容功效，为你增加胶原蛋白去皱，光滑你的肌肤、
【养生美颜诚意向你推介】
橄榄精华乳霜 & 橄榄美体乳液（原价：$238; 现在特价，每套$75）
成分：
橄榄精华 - 精华内的多酚有抗氧化功能，提高细胞防御能力，延缓老化情况出现，可刺激胶原蛋白增生，柔软滋养肌肤
乳木果油 - 滋养及软化肌肤
醣蛋白 - 保湿，增进细胞再生活化功能
长角豆 - 保湿，柔软肌肤，保护肌肤弹性
UV滤光因子 - 对抗紫外线损害，减低光老化情况
功效：
- 高效抗氧化功能，
- 中和游离基
- 有效阻断外界刺激，保护肌肤不受环境伤害
- 24小时对抗老化速度
【养生食疗法特别介绍】
节假日期间，朋友聚会少免要多吃，以下的几款养生茶，能帮你减去肥腻，让你保持身材：
现特价： 一律$5元一包（内有10小包）
乌玫收腹消滞茶
材料： 玫瑰花 乌梅 红茶
制法：混合后用沸水冲泡10分钟
功效：行气，活血，生津。使用于肥胖症腹部肌肉松弛 膨胀沉积者。
防已美腰茶
材料： 防已 知母 红枣
制法：混合后用沸水冲泡10分钟
功效：清热润燥，祛湿消脂。适用于肥胖症腹部脂肪沉积，欲美腰者。
三叶茶（清热祛湿减肥茶茶）
材料：荷叶 竹叶 绿茶
制法：混合后用沸水冲泡5分钟
功效：清热利湿，祛脂美肤。适用于肥胖症自觉身体沉重，尿少者
有任何疑问请即致电养生美颜专门店热线416-722-骨骼7712查询。
有任何疑问请即致电养生美颜专门店热线416-722-7712查询。
