随着圣诞，新年的来临，相信大家都有应酬不完的晚宴，朋友聚会，舞会等等的活动，而活动之中当然少不了吃，我们脸上的痘也就很有可能由此而"战痘不止"，故在这期里特意为你提供秘诀，让你在开心之余也能让皮肤不受损。好，我们一起来看看：

常言道："知彼知己，百战百胜"。所以，我们必须要知道什么原因会导致痘痘可以在我们的脸上放肆。
暗疮是一种慢性毛囊发炎的皮肤疾病。中医学相信，暗疮可不是"随便乱钻"的，暗疮生长的形式和身体部位，往往可以预告我们的身体状况。从中医的理论来认识暗疮，导致暗疮的原因可分四大类，即肺热、湿热、热毒和血淤。暗疮出现在面上不同的位置代表身体不同的部位出现了问体：

额头：脾、胃出现问题；还有就是肺热；

眉心：心火旺，心包括心脏和大脑，意指过于劳心伤神；

鼻梁和鼻头：脾有问题；

鼻两侧：胃火大，消化系统异常；

左边脸颊：肝功能不顺畅； 体内湿热；

右边脸颊：肺功能失常； 体内湿热；

左右腮：胰部出现问题；

下巴：肾功能受损或内分泌失调。

为此，为了避免由于节假日休息不够再加上饮食的不当而产生的痘痘，我们建议你：

1、食用一些清肺凉血的菜式。可避免由于肺热而引起长在脸部和额头的暗疮； 

【海蛰二菜】
 
制法：海蛰洗净切丝，紫菜撕碎。芹菜切丝用开水焯过，再以凉开水浸渍，捞出控干，一起拌匀，加调料调味。

功效：清热凉血，化瘀散结。

用法：佐餐食用。
   
还有就是用罗汉果泡茶，以及喝芹菜番茄雪梨汁，都有助于养颜爽肤。

2、我们在节日里，大家聚会都会喜爱吃海鲜，吃辣的，等食物，而海鲜类似虾，螃蟹，龙虾，花螃等都是很湿毒的，如果吃得过量就会引发痘痘长在你的两颊和下巴，因为体内湿热会引起痘痘长于脸颊和下巴 想避免这些问题的出现，最好食一些清热化湿的菜式。

【猪肉三瓜片】

配方：瘦猪肉50克，苦瓜100克，丝瓜100克，黄瓜100克。

制法：猪肉切片，先入油锅中煸炒至半熟，再依次放苦瓜片、丝瓜片、黄瓜片同炒，调料调味即成。

功效：清热解毒，除湿止痒。

用法：佐餐食用，可常食。

3、睡眠不足会引起新陈代谢失调，皮肤也由健康的弱酸性变成碱性，失去杀菌作用。痘痘自然也就跑出来，这类现象多发生在喜欢晚上泡网，追连续剧的朋友。建议这些朋友节制一下，不然痘痘爆出不用说，更糟的是伤肝又伤肾，不值得。

4、神经系统过于紧张或忧虑，会刺激肾脏腺素的产生。肾脏腺素本身即可进行雄性荷尔蒙素的正常生长，进而刺激油脂的分泌。如果天天忙于赴约应酬也会导致你会产生大量的痘痘。建议你合理安排时间，多留点时间给自己好好休息吧。

5、物吃得过饱，未经充分消化道的食物积存于体内，消化不良、废物毒素排泄不畅，以及对高糖分饮料、油炸类的嗜好，均会为痘痘的产生埋下祸根。

所以，聚会时少碰炸薯片，炸鸡翼，汽水以及甜食，真的要吃请适量，最好吃完后能服用一些孝素，或大量吃粗纤维的水果与蔬菜，帮助消化和完全分解高蛋白的食物，有利健康，防止长痘；

6、真的长出痘痘了，请用以下方法急救（内服外用双管齐下）

内服：

1、芦荟汁，每隔1小时服1次，每次10毫升。之后大量喝水；连续3天，可收到令人满意的效果。

外用： 利用芦荟清热解毒的特有作用，治疗青春痘非常有效。

2、用芦荟叶1片，小黄瓜1根，捣烂后加入优质蜂蜜1匙，调和后涂抹于长青春痘的地方，一日数次，几天以后青春痘就消失了。
     
3、用芦荟膏直接涂抹在患处，一天多次，不仅消炎快，而且去印效果也很好。

说明：芦荟具有清热消炎作用，小黄瓜中含有脂肪酶等活性酶，能有效溶化青春痘中的油脂粒，而优质蜂蜜则有滋润和营养皮肤细胞的作用，所以结合芦荟、小黄瓜和蜂蜜三者在一起使用，就可收到显著的治疗青春痘的效果了。这种治疗方法已为千万人应用和验证，效果确实不错。
最后，祝福各位读者圣诞快乐！新年快乐！青春靓丽！

【养生美颜诚意向你推介】
       
西德甘油硅护手霜

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【养生食疗法特别介绍】

两款去痘食谱

【藕栗炒莴苣】

配方：火腿50克，鲜藕100克，鲜莴苣100克，鲜栗子100克。

制法：火腿切片、栗子去壳切片同炒，至半熟时加入切好的藕片，炒至将熟时，加入莴苣。再加调料，炒熟。

功效：清热益气，化瘀散结。

用法：佐餐服食。

【兔肉藕片】

配方：免肉150克（切片），鲜藕200克（切片），红花6克，调料适量，麻油30克。

制法：先把麻油烧开，浇于红花上，待凉后捞去红花，留油加热，煸炒兔肉，待半熟时加藕片同妙，再加入调料即可。

功效：清热凉血，活血化瘀。

用法：佐餐食用。

配料说明：

1、莴苣

别名：生菜。

营养成份：含蛋白质，钙，钾，萍果酸，乳酸，糖类，铁，莴苣素，天冬碱，维生素C等；

保健作用：莴苣的汁液，可增加消化酶和胃液，胆汁的分泌，并刺激胃肠道的蠕动，有助消化和排便。

2、栗子

别名：板栗，栗子；性温，味甘

营养成份：含蛋白质，脂肪，碳水化合物，灰粉，萝卜素，维生素B1，B2，C，烟酸，钙，铁，磷，钾，锌等；

保健作用：有健脾养胃，补肾壮腰，强筋，活血止血的功能。

有任何疑问请即致电养生美颜专门店热线416-722-7712查询。