清大肠，家长一只手固定住小宝宝的食指，另一只手用拇指带有螺纹面的，由小宝宝虎口推向食指的指尖，就是清大肠。

逆八卦操作：家长用左手固定住小宝宝左手，使小宝宝掌心朝上，左手的拇指按住其离卦，用右手拇指面沿着艮-坎-乾-兑-坤-离-巽-震的的圆周方向进行推运。

八卦定位：手掌面，以掌心为圆心，从圆心至中指根横纹的2/3处为半径，所做圆周，八卦穴即在此圆周上（对小天心者为坎，对中指者为离，在拇指侧距坎半圆的中心为震，在小指侧半圆的中心为兑）。共八个方位，乾、坎、艮、震、巽、离、坤、兑。内八卦在操作时，家长要用大拇指将离火掩住，防止扰动心火，运八卦的时候要从家长的大拇指上划过去。



2、中药熬水

焦三仙各6g，炒鸡内金6g，炒莱菔子3g，熬水喝。

3、中成药

保和丸、大山楂丸之类。

4、食疗

白萝卜粥，怀山药鸡内金粥，陈皮山楂水等等。

这些都是可以化解积食的方法，当然最好的方法还是注意饮食不要积食，就是做到未病先防！