圣诞，新春佳节， 频繁的节日应酬，聚会聚餐，真让人有点招架不住，除了肠胃的不适外， 而更多的是脸上不遇而至的“痘痘”的拜访，让MM们挺不爽的。如何快速送走这“不速之客”，相信是大家最想知道的， 那就和大家一起送：“客”吧！

节日里，大家互赠的礼物当中巧克力是首选，继而大家一起的饭局又少不了“火锅”一番，材料绝不会少了虾， 温哥华蟹，龙虾这些海鲜，吃着玩着，时间咋眼之间又是半夜，这样高糖， 高蛋白质，熬夜的生活方式都符合了产生“痘痘”的条件，不用1天的功夫“痘痘”的祸根就在你的身体栽上，紧接着第二天就开花结果。

很多朋友说， 不就是吃吃喝喝晚睡点， 有这么严重吗？的确是这样。因为，不规律的睡眠可使体内的荷尔蒙分泌失调，熬夜的人长期处于应激状态，一昼夜体内各种激素的分泌量较早睡早起的人平均高50%，尤其是过多地分泌肾上腺素和去甲肾上腺素，而肾上腺素过多又导致刺激雄性激素的过量产生，过量产生激雄性激素导致的就是“痘痘”的突发。

所以，如何又想玩的尽兴， 又不想有不速之客的到访，不妨可以参考以下：

1、节日期间应该多喝具有排毒凉血的饮品，类似夏桑菊，红萝卜竹蔗马蹄汤水，绿豆海带汤，最简单是喝上大量的纯芦荟汁，因为芦荟汁不仅解毒， 还能解酒，对肠胃又有保护作用，实为首选饮品。

2、高糖， 高蛋白质也是痘痘源发的主要因素，在大量高糖， 高蛋白质吃进肠胃里， 如果能及时分解掉， 就能有效减低痘痘的发生率，所以大量的孝素消化酶在饭后进食，将会快速帮助分解蛋白质，令你的肠胃干净，快速排毒。

3、餐间或夜间使用孝素棉片清洁面部皮肤，可快速分解油份和毒素， 降低细菌滋生环境的形成，并快速抑制痘痘，使之逐渐消失。

4、有痘痘刚刚形成的时候，请马上使用芦荟胶，其消炎退痘功效很好，实为对付发性痘痘的好帮手。

最后，还是一句，吃喝玩乐适可而止，痘痘自然不会拜访你了。

祝大家， 新年快乐，美丽！

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