维生素是人体营养、生长所需的有机化合物。机体如果缺乏维生素，就会出现某种疾病。

在美容方面，如果缺乏维生素A，就会容易导致皱纹的产生。原来维他命A对肌肤细胞的再生能力很大。大家都知道，要想看起来年轻，肌肤就得紧致、有弹性，这与肌肤真皮层内的胶原蛋白及弹力纤维的多少很有关系。而维生素A能促进这两种物质再生，更新老旧的细胞角质，甚至还可以加强细胞彼此的连结力，让皱纹消失。

经过美容医学的不断进步，已经发现能够真正缩小毛孔的成分了！那就是维他命A酸的外用衍生物，果酸，杜鹃花酸，除了能够缩小毛孔，这些成分大多能够减少皮脂腺的分泌，并且能够帮助祛除粉刺，至于皮肤老化所引起的毛孔周围皮肤松弛，而导致的毛孔粗大，则需要上述成分搭配高浓度有效维他命C来进行改善。

在我们日常当中，食物里胡萝卜、鱼肝油、猪肝、菠菜中的维生素A含量都很丰富，大家不妨可以多吃，但由于每种蔬菜和水果的维生素含量都不同，未必能够在各方面均衡补充维生素，蔬菜水果在加工、烹调中维生素也有损失，维生素的营养素就能够起到均衡的作用。

但要记住，吃维生素A需要配合脂肪或矿物质，因为它是油溶性，要在油中才起作用。如何正确使用维他命令自己更年轻， 欢迎你来电咨询我们专业注册营养师。

【精品推介】

深海鱼子精华面霜
  
含深海鱼子精华，微脂囊A、D，人蔘须萃取精华，磷脂质，提供细胞丰富的养份，加速新陈代谢与再生能力，可有效延缓早衰、老化的显现。
  
抚平缺水细纹、深层锁湿、强化细胞抵抗力与活性，是皮肤饱满有弹性，重现平滑、紧致、柔亮的Baby Face。

【养生饮食疗法好介绍】

滋润清热解毒饮品---红萝卜蜜汁

材料：红萝卜，蜂蜜适量；

做法：用搅拌机将红萝卜与蜂蜜各半制成混合汁剂；

用法：每天饮用3次，每次1汤匙。

功效：可防治伤风、感冒和咽喉炎。胡萝卜能提供丰富的维生素A，具有促进机体正常生长与繁殖、维护上皮组织、防止感冒及保持视力正常。蜂蜜能补中，润燥，止痛，解毒，清热。

有任何疑问请即致电养生美颜专门店热线416-722-7712查询。
 
{moscomment}