今天的城市生活中，女孩一般在12－13岁，男孩14－15岁就进入青春发育期，这是人生的一个极其重要的成长阶段。父母在此阶段起着关键作用，给孩子们正确的指引将为子女带来良性的循环。

对少男少女来说，由于体内性激素的急剧增长，孩子们感受到强烈的身体变化的压力，此时，少男少女都会同时出现----长痘痘。出现黑头毛孔粗大、满面油光等等的皮肤问题。如果他们不懂得如何处理这些痘痘或者黑头，用粗暴的手段如挤、按等方式，那样只会伤害皮囊，可能导致发炎，最终会导致“豆皮”、痘痘印痕等，让你后悔莫及。

同时，处于发育期的孩子，他们的饮食营养如何调配也是非常重要。所以，为了让你子女的肌肤与健康不受损伤。我们特意和你一起讨论少男少女青春期的皮肤护理与饮食保健，如果想为你的子女做适当的护理，就别错过了这个夏天暑期的黄金时间，相信能给子女们漂亮的脸庞和姣好的身段迎接新学年，是父母给孩子们的最好开学礼物！我们从这一期开始，连续为你介绍不同的课题，希望能帮助到有需要的朋友。

课题一：少男少女青春期长青春痘如何处理

在上一期里，我们对于青春痘的形成的原因，处理的大致方法，都作了一个较广泛的介绍，这期，我们会把重点放在青春期里的痘痘。

少男少女们发的痘痘相对成年人来的要猛和凶。家长们应该清楚，发育期间青春期雄性激素急剧增加，皮脂腺过度发育，毛囊角质化严重，不能顺利排除皮脂，导致了孩子们青春痘的形成这是一个很主要的原因。加上学习期间功课的压力，使孩子们过于紧张或忧虑，刺激肾脏腺素的产生。肾脏腺素本身即可进行雄性荷尔蒙素的正常生长，进而刺激油脂的分泌。这又给他们多了一个痘痘产生的机会。与此同时，孩子们晚睡已是很普遍的问题，严重的睡眠不足引起新陈代谢失调，皮肤也由健康的弱酸性变成碱性，失去杀菌作用，又给痘痘提供了温床；而在饮食方面，少男少女们最爱吃的就是油炸类、海鲜类的食物，而喝的是高糖份饮料，对吃得量无法控制，经常吃的过饱，使到未经充分消化的食物积存于体内，消化不良、废物毒素排泄不畅，这又为青春痘的产生埋下祸根。

在我们处理的多位个案里，青春期最常见的痘痘有以下几种：

1、红肿型青春痘：多发于脸部、前胸、后背等皮脂腺分泌旺盛的部位，直径一般在半公分之内，红红肿肿地有些发炎，突出皮肤表面。

2、囊肿型青春痘：多发于脸部、前胸、后背等皮脂腺分泌旺盛的部位，痘痘中心有脓包，看上去红红肿肿的，有时候脓汁还挤破表皮，流出脓汁。

3、群聚型青春痘   多发于脸部、前胸、后背等皮脂腺分泌旺盛的部位，好几颗青春痘挤在一堆，看上去是一大片红红的，摸上去整片都软软烂烂的。

原先一张好好的脸，就因为以上的种种原因，导致了满脸的痘痘，而且是带脓包的，有红又肿，孩子们难受，父母心疼。如果在这个时候还不给孩子们一个正确的指引，在他们不懂得如何处理这些痘痘或者黑头，用粗暴的手段如挤、按等方式，那样只会伤害皮囊，可能导致发炎。最终会导致“豆皮”、痘痘印痕等，让你后悔莫及。当这种情形出现的时候，作父母的应该带他们到专业的护理中心，及时提供相应的护理就能有效避免“豆皮”、痘痘印痕的产生。而最有效的预防方法当然是父母给他们的提点，给孩子们正确的饮食指引和培养他们良好的作息习惯。

还有一点，特别要提醒父母们：近年来，随着电脑的普及，我们发现很多长期使用电脑的人“青春痘”明显增多，这可能是由电脑屏幕产生的静电使灰尘飘扬，致使人的毛孔堵塞而引起的。同时医生们在门诊中确已发现多名中小学生患了电脑性皮炎。为什么学生用电脑会出现皮炎呢？原来，电脑开机发热后能释放一种三基磷酸盐气体，电脑越新，这种气体释放得越多，可引起皮肤出疹、发痒、鼻塞、头昏头痛等过敏症状，中小学生尤为敏感。找到病因后，将电脑远离患儿卧室，控制开机时间，皮炎症状即会慢慢消失。所以，长期和电脑打交道的人一定要定期开门、开窗，及时清洗面部，以防“痘痘”的增加。

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