如何正确使用眼霜？并不见得人人都清楚，有的朋友，在涂抹眼部的时候，只抹下眼敛，不知道还要涂上眼敛，有的不知道应该往那个方向涂才对等等，所以，我们对眼部护理的常识分作几期为你介绍。

一、如何涂抹眼霜？

别看眼部皮肤只有0.5毫米，也有肌肉在支撑着，它就叫作眼轮砸肌，因此必须顺着肌肉生长的方向涂抹才是最有效的，即眼睛上部要从里往按摩，才不会揉出席纹来。每次按摩最多不要超过5圈为好，剩余的眼霜以指肚轻拍进去。

二、不要把营养面霜当作眼霜用！

由于眼部皮肤分子结构十分细小，而脸部是大分子结构，任何再高档的擦脸油抹在眼周都会造成组赛形成那看的油脂粒及加速衰老，包括面膜，爽肤水，乳液，化学防晒品，美白产品，果酸产品都不可涂在眼周。因眼部皮肤波，皮脂分布少，所有眼霜的油性和水溶性成份配与营养霜不同，分子比较少，很容易被眼部皮肤吸收。一般的营养面霜所含的香精，会刺激眼部娇嫩的肌肤，反而使眼部皮肤过早衰老。营养霜一般含有较多油性成份，而眼睛周围皮肤较波，不能储存过多脂肪，久而久之，油脂过剩便会沉积在皮下，形成脂肪粒，而水溶性成份则能快速吸收。

三、使用眼霜的小贴士

1、不应用的太多，用最少的量就可以了；

2、不仅用在眼尾，要顺内眼角，上眼皮，眼尾，下眼皮的方向轻轻抹匀；

3、每天晚上在使用化妆水后，有条件最好早晚都用，不应时断时续；

4、不要在出鱼尾后才用，最好在25岁以后就使用。

四、远离护眼误区

避免眼影残留---上妆前一定要与眼霜打底，不能将眼影直接涂在眼睑上，以免眼影才六形成色素，呆滞黑眼圈出现。避免劣质化妆品的伤害---质劣化妆品，无疑会伤害眼睛。即使选择了正确的化妆品，使用时间过长，也会给细菌的附者提供方便。化妆品，最多6个月就应更换一次，睫毛膏，则最好3个月更换一次。避免过于丰富的表情---皱眉，眯眼，大笑等。避免摄取过多的盐---因为盐会导致水分囤积，造成眼部浮肿。不要过度拉扯皮肤---以免眼睛提早老化。

【爱心提点】

1、容易产生眼袋的人应该多做眼部按摩，帮助局部循暖，避免睡前喝水，及尽量少吃太咸太辣的食物；

2、保持充足的睡眠，多做运动以消除体内多余的水分；

3、饮用加了姜及陈皮的鲤鱼，黑豆，红枣汤可健肾，减少因肾虚造成的眼肿；多吃胡萝卜，西红柿，马铃薯，动物肝脏，豆类等富含维生素A和维生素Ｂ２的食物，可防止眼袋的生成。

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成分：辅孝素Q10，维生素A，黄瓜精华等；

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护眼美容膳---胡萝卜炒鳝丝

选料：鳝鱼200克，胡萝卜300克，植物油30克，精盐、酱油、醋各适量。

制法：

1、鳝鱼洗净，切成细丝。胡萝卜去根，洗净，切丝。

2、锅上火，放入植物油烧热，倒入鳝鱼丝、胡萝卜丝翻炒，加入精盐、酱油、醋炒匀炒熟，出锅装盘即成。

特点：色艳，味鲜，微酸。

功效：胡萝卜富含胡萝卜素，还含有铁、钙、磷、蛋白质、维生素B1、维生素B2、维生素C等。对眼睛有保护作用，可防治夜盲症、干眼病。鳝鱼除含蛋白质、脂肪、维生素A、铁、磷外，还含有丰富的维生素B1，对眼睛有养护作用，有助于维持正常视力，预防眼病。常食此菜对眼睛保健有很好的作用。

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材料：党参 6克 黄氏 6克 枸杞子 10克

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