原创：文泉杰 文小叔说
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今天小叔与大家聊一聊补肾这件事。一说到补肾大家第一时间就会想到六味地黄丸，六味地黄丸名气最大，但实际上六味地黄丸补肾效果并没有想象中的好。六味地黄丸被误读了，并不是所有的肾虚都适合六味地黄丸，只有肾阴虚才适合。如果肾阳虚服用了效果适得其反。
而且六味地黄丸有一个弱点，就是特别滋腻，偏寒，脾胃虚寒有湿气的人很难消化六味地黄丸，只有阳气很足的人又阴虚的人才适合。很多人服用六味地黄丸拉肚子就是这个道理。

问题来了，如果很需要服用地黄丸这样的滋补药，身体又有湿气，脾胃运化不好，该如何解决呢？今天小叔给大家分享一个妙方，那就是黑地黄丸，既有六味地黄丸的效果，又可以化解地黄的滋腻，服用后不会腹泻，既可以强壮先天之本肾，又可以强壮后天之本脾胃，最主要的是服用后可以补到身体里面去，把精华牢牢守住。而不是一边补一边拉出去了。

好啦，大家看仔细了，黑地黄丸的组成是这样的：

苍术500克 熟地500克 五味子250克 干姜30克

去药店把这些药买回来，按照这个比例打成粉，让药店给你制作成水蜜丸。然后一次服用12克，早中晚各一次。

接下来我们聊一聊这个黑地黄丸妙在何处。妙就妙在加了苍术。我们知道熟地特别滋腻，不容易消化，容易生湿气。如果本身有湿气，服用熟地会很难受，如何解决这个问题呢？苍术可以帮上大忙。苍术健脾燥湿，最能化解滋补药材的湿气，让身体清清爽爽吸收滋补类药材的药性。苍术有一股雄烈的辛香，可以入里，进入中焦，把中焦的湿气解决，又可以走表，解决皮肤肌肉层面的湿气，里外一起搞定，特别适合身体有湿气的人。

苍术燥湿健脾，白术健脾祛湿，要治标必须用苍术直捣黄龙，治本慢慢来，用白术。

为了让脾胃更加轻松运化熟地，这里加了干姜来辅佐苍术，苍术解决湿，干姜解决寒，两个一起就是为了加强中焦脾胃的力量，让脾胃虚寒又湿的人可以更好的吸收这个熟地。

熟地是大地的精髓啊，最能补肾精，补肾最好的药没有之一，但是要运化熟地也不是那么容易的，所以有了苍术与干姜保驾护航，脾胃的力量增强了，熟地就容易被身体吸收。

至于加入五味子是为了更好的把补进去的精华收住，藏住。五味子有五种味道，可以补五脏之精，但以酸味为主，酸可以收敛，可以把精华收住。五味子又是种子，种子固摄收藏的作用很强大，所以五味子可以固精，熟地吃进去后五味子把它收住。

好，这就是黑地黄丸。适合什么样的人服用呢？就是精血不足，脾胃又不好的人。面色萎黄，比较消瘦，有气无力，头晕耳鸣，腰膝酸软，贫血，同时舌头伸出来舌苔白厚的人。总之一句话，就是适合吃六味地黄丸但吃了就便溏或者胃不舒服的人。黑地黄丸一个好处就是，即便你判断错了，是肾阳虚吃了黑地黄丸也没有关系，因为里面有干姜补充阳气。