原创：圆力/大伦育儿说
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作为一个家长，特别愿意看到的就是孩子食欲旺盛，大口吃饭，长得白白胖胖的。但是有一类孩子吃的一点也不少，甚至比其他孩子吃的还多，但就是不长肉，瘦瘦小小的，如果不解释，别人还以为孩子在家挨饿了呢！

那么，都有什么样的原因会导致孩子干吃不胖呢？

1、不良的饮食习惯。比如不定时饮食、饮食时间太急促、餐前吃很多零食、边看电视或边玩边吃饭、总要家长追在身边喂饭等不良的饮食习惯，都可以导致孩子干吃不胖。

2、压力及情绪因素。孩子学习压力大，精神容易紧张、忧虑、焦虑，都会对其心理、生理产生影响，所以家长要适时地开导孩子，减轻孩子的压力，避免因给孩子施加过多的压力而导致孩子心理、生理出现疾病。

3、睡眠因素。孩子总是熬夜，失眠，休息不好，也容易导致孩子干吃不胖。

4、遗传因素。有的孩子，父母就是肥胖体质，所以无论他怎么控制，还是容易肥胖。相反，如果孩子的父母就是怎么也吃不胖的体质，孩子可能就遗传了这种体质。所以，如果孩子只是吃的很多，且不发胖，但孩子的身高体重在正常范围内，并且精神状态良好，我们可以不必过于看重这个问题，非得和别的孩子进行比较。

5、其他疾病因素。比如耳部感染、哮喘、消化疾病、新陈代谢紊乱、微量元素缺乏、内分泌系统疾病、癌症等，孩子会表现出饥饿，或者吃得多，但体重还是下降，而且体质虚弱，这个时候家长一定要带孩子到医院就诊，及时治疗。

6、脾胃——胃强脾弱。中医认为，胃主受纳和腐熟，脾主运化。叶天士云：“纳食主胃，运化主脾”。胃是脾的上游。胃火过旺，孩子就容易饿，很能吃，这样一来，胃不断地接收食物，把食物进行粗加工之后，就交给了脾。而脾的能力不足，接应不了胃传送的那么多食物，所以孩子会特别容易积食。

很多人一发现孩子很能吃但就是不胖的时候，第一时间就会想到胃强脾弱。确实，孩子总是瘦瘦小小的原因也是胃强脾弱占多数，但是我上面也说了还有很多种原因也会导致孩子出现这种情况，那么应该如何鉴别呢？

1、容易积食。胃强脾弱的孩子经常觉得饿，吃很多，胃受纳太过，脾运化无力，脾胃气机不和，吃进去的食物消化不了，停滞在脾胃造成中焦困阻，就会特别容易积食。

2、容易上火。孩子胃火旺盛，加上积食的时候没办法及时的消食导滞，积食入里化热，就特别容易“上火”，比如有口气、有眼屎、烂嘴角、反复口腔溃疡、羊屎便、便秘等。

3、睡不安稳。胃强脾弱的孩子睡眠都会比较差的，有的孩子会趴着睡，甚至是跪着睡，睡着了也容易盗汗。

4、脾气暴躁。肝木克脾土，土虚则木乘之，脾土一虚弱，肝木就会显得亢盛，孩子也容易脾气暴躁、容易发脾气。

5、生长发育缓慢。孩子脾虚，进食量超过了脾的运化能力，食物就会堆积，没办法很好地吸收，而且堆积的食物日久反而会化热，进而加重胃热，损伤脾脏。孩子虽然吃得多，但吸收不了，加上睡眠质量低，自然会影响生长发育。

6、容易生病。胃强脾弱，说到底还是脾虚，脾乃后天之本，是孩子抵抗力的基础。孩子脾虚，就容易生病，病情也反复迁延。