2、香砂六君丸配合八珍的思路

香砂六君丸是在补气的四君子汤的基础上，加上理气的成分，这个中成药主要调理的方向，是脾胃虚弱，同时伴有气滞的情况，比如消化不佳，食入则胀，嗳腐吞酸，脘腹胀满等症状。这些症状，看似实证，但是我们一定要清楚，这是脾虚的结果，脾虚无力运化，则气滞于中，痰饮积食停滞，调理的核心，还是补脾。

所以此时，如果香砂六君丸，配合八珍的食疗思路，一起服用，用来补脾会更好，积滞更容易化开。

3、归脾丸配合八珍的思路

归脾丸在补脾的方剂中比较特殊，因为它的治疗范围比较广，它具有心脾同补，气血同生之功，调理最主要的方向，就是身心疲劳之人。在现代人中，有归脾丸适应症的人非常非常多，尤其是在白领中更多。主要原因，就是思虑过度，耗伤心脾。一方面导致出现了血不养心的失眠，心悸怔忡，记忆力差等症状；同时，另一方面脾虚脾气不足，又会四肢浮肿、无力，睡眠时口中流涎，小便失禁，月经量大，各种出血等症状。此时的调理核心，也是补脾，稍佐养血养心，所以归脾丸配合八珍的食疗思路就非常好。

在具体的应用中，可以比较灵活地组合，比如有中气下陷的症状，同时也心脾两虚的，可以早晨服用补中益气丸配合八珍食疗，晚上服用归脾丸配合八珍食疗，则会更佳。

这三个方子，都是薛立斋等医家特别喜欢使用的成方，它们分别代表了脾气虚弱之后的三个发展方向，一个是脾虚中气下陷，一个是脾虚气滞，一个是心脾、气血双亏。薛立斋的经验告诉我们，其实把这三个方子应用好，是可以调理很多疾病的。而我们配合了补脾的食疗方法，则会让使用成果大大提升一步的。

而食疗的八珍思路，大家也可以参考八珍糕的原方，再增加一些五谷杂粮，其原方是：人参、白术、茯苓、山药、莲子肉、薏米、白扁豆、芡实。其中人参的量不要多，少少配点即可。

为了方便服用，我在八珍糕的基础上，又更加了一些五谷杂粮，然后把配方交给了我商学院学员的企业，他们选用道地的食材，精选经过各项严格检测全部合格的优质原料，制作成了容易冲服的五谷粉，叫加味八珍佐餐粉。大家用前面介绍的中成药调理脾胃的时候，就可以同时冲服这个粉，以达到用食疗配合调理的目的。

加味八珍佐餐粉

加味八珍佐餐粉的具体成分：

黑芝麻、莲子、薏苡仁、山药、赤小豆、茯苓、芡实、枸杞子、山楂、麦芽、黑豆、核桃、魔芋粉、人参（人工种植）、绿豆、黄豆、大枣、陈皮。

适用人群：

本品合理搭配，营养均衡，适合成人佐餐食用。孕产妇及哺乳期不建议食用，未进入青春期开始发育的儿童不建议食用。尤其适合经常乏力，脾胃较差，湿气较重的人群。

更具体的介绍内容大家可以点击文章末尾的二维码看看。

我的体会是，这个粉因为太细腻了，冲的时候不要用滚开的热水，用温水即可，然后要搅拌充分，会溶解到饮料的级别的。由于没有任何添加剂，这个粉冲开后的味道就完全是食材的本味，大家可以自行少量添加糖、蜂蜜或奶制品等进行调味。

这款加味八珍佐餐粉我之前也给大家介绍过，很多朋友服用后发来了反馈：

好的，今天这个补脾的思路就介绍到这里，我们一定要记住：“正气存内，邪不可干”，扶正一定是调理身体的最基本的步骤，只有正气充足了，身体才有恢复的机会。希望大家能够多多学习，掌握各种扶正的方法，让正气充满，令身体更加健康！