二、鼻炎论治

中医称过敏性鼻炎为鼻鼽，认为过敏性鼻炎与体质有关，从中医角度来看，鼻子只是受灾区，其实背后是五脏六腑能力不足了，特别是脾、肺、肾三虚，导致正气不足，驱邪无力。过敏性鼻炎，表现出来的打喷嚏、流清鼻涕，鼻塞等症状，从中医角度来看，是身体正努力召集正气把寒气赶出体外。

孩子的体质特点是稚阴稚阳，是虚寒之体，阳气非常稚嫩。这类孩子以脾肺气虚为主，脾虚则气血生化乏源，脾土不生肺金，肺气也虚，就会出现鼻痒、打喷嚏。另一方面，脾气虚弱，不能正常运化津液，水湿就会上犯鼻窍，因此清涕长流，鼻粘膜水肿等。所以，我们要让正气强壮起来！

首推的自然是桔梗元参汤。配方：桔梗、元参、杏仁、橘皮、法半夏、茯苓、甘草、生姜。以五六岁的孩子为例，各用3克就行了。再小一点的孩子，比如三岁以下的孩子，尽量找医生开方子。十几岁的孩子，可以用到6克。做法：用这些药材熬水，可以用两杯水，熬成一杯水就可以了。基本三副就能有效果，如果没有就立即停药，要是效果还可以，服用时间一般持续5天就可以了。

孩子会得鼻炎就是因为正气不足，不能把邪气顶出去，而这个方子的作用正是让人的脾胃运转起来，脾胃的气机一旦旋转起来了，正气就会充足，就能够把邪气顶出去，孩子就没事儿了。

除此之外，还有几种成药也推荐给大家：

通窍鼻炎颗粒，组成：苍耳子（炒）、防风、黄芪、白芷、辛夷、白术（炒）、薄荷。此药可以散风固表，宣通鼻窍，适用于风热蕴肺、表虚不固所致的鼻塞时轻时重、鼻流清涕或浊涕、前额头痛。慢性鼻炎、过敏性鼻炎、鼻窦炎见上述症候者可用；

辛芩颗粒，这个中成药是纯中药制剂，副作用小，它含有细辛、黄芩、苍耳子、白芷、荆芥、防风、石菖蒲、白术、桂枝、黄芪等多种中药，可以益气固表，祛风通窍。多用于肺气不足、风邪外袭所致的鼻痒、喷嚏、流清涕，易感冒等症，或者过敏性鼻炎见上述证候者。

三、其他

药物咱们就先说到这里，再来说说爱鼻炎的孩子平时不能吃什么？可以吃什么？首先最不能吃的就是寒凉、生冷的食物，尤其是在天气炎热的三伏天，尽量少吃雪糕、冷饮、西瓜等，更不能给孩子喝凉茶或一些清热解毒的食药材。其次减少煎炸、油腻、甜食、辛辣等食物。

鼻炎的孩子日常饮食应该以清淡、易消化、性味平和偏温为主，如温养脾胃的白粥、小米粥、米汤、南瓜粥、瘦肉粥等都是不错的选择，倒不是说顿顿这么吃，那营养是不够的，偶尔早晚饭吃是最好的。其次，饮食上可以添加一下温中驱寒的食物，如韭菜、鸡肉、羊肉姜葱蒜等。

这里给大家列几个食疗，有需求的可以试试。

花生不去衣，45克，粳米100克，同煮为粥，加冰糖适量，食用。本方具有补脾胃、去湿邪的功效。适用于过敏性鼻炎脾胃虚弱；

淡豆豉10克，煮汤，去渣，加入红糖10克，趁热饮用。本方具有通窍散寒的功效。适用过敏性鼻炎伴鼻塞畏寒；

生姜6片，葱白6段，共煮汤，加红糖适量，趁热饮用。本方具有温中散寒通窍的功效。适用受淋雨风吹着凉后过敏性鼻炎发作者。

除了吃喝之外呢，还有一些比较好的方法也分享给大家。孩子犯鼻炎的时候最好先清清鼻子，用生理盐水给孩子洗鼻，可以帮助缓解鼻粘膜水肿，促进分泌物的排出，从而缓解鼻塞症状。针对不同年龄的孩子，洗鼻的方式也是不一样的：2岁以内：推荐生理盐水滴鼻；2~4岁：推荐生理盐水喷鼻；5岁以上：推荐生理盐水洗鼻。这里需要注意的是，如果是第一次用生理盐水清鼻子，最好请医生指导，否则可能会呛到孩子。

如果有条件的话，三伏天的时候，可以带孩子找专业人士做艾灸或者贴敷调理，贴敷的话对呼吸系统特别好，相信三伏天一般的中医院都有类似的贴敷活动。

要是想给孩子做艾灸的话，最好给孩子做悬灸，鼻塞、流鼻涕严重时，重点悬灸印堂穴，就是眉心，这个穴位可以养阳气、通鼻窍、宁心安神，艾灸5~10分左右。艾灸时，最好选择手拿艾条的悬灸，灸感更好，效果也更明显，不容易伤津液。

当然，推拿也不能忘，可以选取阳池、清肺平肝、迎香、合谷、风池等穴位，每个穴位按摩3~5分钟，即可对鼻炎有一定的缓解作用，非常好用。