捣小天心，家长一只手固定住宝宝的左手，露出做左手掌根，家长另一只手弯曲，用食指或者中指弯曲的指关节面捣在大鱼际肌和小鱼际肌交接处的凹陷中。1-3分钟。

清肝就是平肝，家长的一只手固定住宝宝的左手，露出宝宝的食指，家长用另一只手的食指和中指指腹，沿着宝宝的食指的指腹面，从指根推向指尖。5分钟。

天河水在前臂里面正中线，腕横纹到肘横纹呈一条直线。

清天河水操作：家长一只手握住宝宝的左手部，另一只手的食、中两指面，从腕横纹推到肘横纹，自下向上做直推法，就是清天河水。5-10分钟。

除了推拿还可以试试龙牡壮骨颗粒。

孩子本身脑功能发育没有完善，对外界的适应力没有那么的好，特别需要和谐的环境，生活里家长不要突然一下提高声音，胆小的孩子也会吓到；另外小于6个月的孩子家长不要过分的逗弄，过度的兴奋也能引起神志不安、睡眠惊醒。