脾虚

如果孩子皮肤很痒但没有疹子，在中医可归为痒风。《诸病源候论》认为“风瘙痒者，是体虚受风，风入腠理，与血气相搏，而俱往来在于皮肤之间。邪气微，不能冲击为痛，故瘙痒也”。由此可见，皮肤容易痒还是由于小儿卫气不足，受到风邪袭击导致的。

皮肤痒的孩子常常是脾胃虚寒的，以过敏体质最为多见。表虚不固，抵御病邪的能力比较差。而风为百病之长，常与其他邪气夹杂致病，善行而数变，有隙必乘。当风、寒、燥等外邪客于腠理，往来于肌肤，导致经气不宣，所以孩子才会瘙痒难耐。

像脾胃不好的孩子皮肤瘙痒时，应清淡饮食，要严格戒口，不要吃牛羊肉、鱼虾蟹等海鲜和荤腥；避免肥腻、湿热、辛辣刺激、烧烤等食物。可以适当用性味平和、或性味偏温的食药材，像白术、陈皮、芡实、五指毛桃、炒扁豆、炒薏米等。

还可以试试谷麦芽山楂瘦肉汤。

材料：谷芽、麦芽、山楂各10克，茯苓20克，陈皮3克，蜜枣1个，生姜3片，猪瘦肉300克。

做法：药材浸泡洗净，瘦肉洗净切大块焯水；将材料与生姜放进瓦煲，武火滚沸后，改为文火煲一个半小时，加入适量食盐调味即可。

此汤可以开胃消滞，助消化，健脾祛湿，且男女老少皆宜，尤其适合儿童饮用。

血虚生风

血虚的常见表现与贫血多有类似，如面色萎黄、乏力、头晕、心悸、目眩、耳鸣等，另外还可表现为皮肤干燥脱屑瘙痒、头发干枯、大便干结等。家长们除了要掌握孩子血虚的症状之外呢，也要知道孩子为什么会血虚，这样从根本上调理起来会容易许多。

1、 要谨防久视伤血。长时间视物，会损伤血。中医认为“肝开放于目”，眼睛的好坏，依赖于肝之藏血。因此，不可长时间看书、看电脑，以防久视伤血。

2、饮食不节。暴饮暴食，饥饱不调，嗜食偏食，营养不良等原因，均可导致脾胃损伤，不能化生水谷精微，气血来源不足，从而导致血虚。

3、情绪。孩子情志不畅会导致肝血缺失；而思虑过度，压力过大会导致孩子心血不足，所以平时一定要注意孩子的情绪问题。

除了在生活方面注意以外，应该如何缓解这种血虚瘙痒呢？

我们要做的是养血祛风。且治风先治血，血行风自灭。这里给大家推荐一个方子叫四物汤，四物汤是一道传统药膳。以当归、川芎、白芍、熟地黄四味药材为主要原料熬制而成，是中医补血、养血的经典药膳，五岁以上的孩子这四种药材每样6g就可以了。虽然这个方子很好，但这个方子最好在医生指导下使用。或者用一些小孩子专门的补血剂，例如小儿生血糖浆、健脾生血颗粒等等。

另外，食疗方面可以多选用一些肝脏类食物，例如鸡肝芝麻粥。

材料：鸡肝15克，鸡架汤15克，大米100克，酱油、熟芝麻各少许。

做法：将鸡肝放入水中煮，除去血污后再换水煮10分钟后捞起，放入碗内研碎。将鸡架汤放入锅内，加入研碎的鸡肝，煮成糊状。大米煮成粥后，将鸡肝糊加入，再放少许酱油和熟芝麻，搅匀即成。

咱们一方面要调理体内的问题，另一方面对外也不能忽略对于皮肤的护理。这是因为孩子的皮肤更薄，皮肤抵抗力更弱，比成人更容易出现皮肤问题。一旦皮肤变干燥，泛红、起小红点、皴裂、脱皮、过敏、湿疹等问题就会层出不穷。

1、秋冬季寒冷干燥，孩子出汗、分泌油脂减少，因此洗脸和洗澡不能过于频繁。尤其是对于容易患湿疹、过敏的孩子，建议隔日或每周洗澡2次，南方可以适当多一到两次，但要避免过度清洁破坏皮肤屏障。建议用手或者柔软棉质的洗澡巾清洁，可选用温和、弱酸性或中性、不含香精、尽量少防腐剂、无泪配方的沐浴产品，不建议使用碱性沐浴液或沐浴皂清洁。避免搓澡，浴后用毛巾轻按压拭干皮肤。

2、从性状上分类，润肤剂可分为霜、油膏、乳液、凝胶，其中保湿能力是油膏>霜>乳液>凝胶。夏季可以选择清爽的乳液，秋冬季节建议更滋润的油膏或霜剂。

3、如果孩子嘴唇干裂的话，可以用湿热的小毛巾将干燥的嘴唇润一下，然后涂上儿童的润唇膏。切记，不要让孩子舔已经干裂的嘴唇，那样干裂疼痛会更严重；冬天有的孩子脸会被风吹得很红，家长要注意给孩子保暖，尤其是在带孩子出门的时候，给孩子佩戴好围巾、帽子、口罩。这些基本的保暖手段，会帮助孩子的脸蛋免于冷空气的刺激。还有，建议家长每次给孩子洗完脸，都要做好皮肤的保湿，多擦保湿霜，缓解孩子皮肤干燥的情况。