反应力和平衡力具有相关性，平衡力下降会减慢大脑的反应速度，进而增加意外事故的发生风险。3个姿势可评估一个人的平衡力：

1、双脚并拢站立：半足距站立；

2、前脚脚后跟内侧紧贴后脚拇趾站立；

3、全足距站立，双脚一前一后直线排列，前脚脚跟与后脚脚尖相接站立。

测试者可用手臂或其他方式保持平衡，但不能移动足底。维持时间10秒为正常，小于10秒或不能完成表示平衡力差。