原创：半夏/大伦育儿说
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最近看到这样一条新闻，一位上海的妈妈夜里挨家挨户敲响邻居的门，为的是借退烧药，家里的孩子高烧烧到40度，这个特殊的时期，家里没有药，也买不到，打120被告知还有300多人在排队。设身处地想一下，多无助多焦急啊！好在最后在居委会的帮助下联系上了救护车，孩子的烧也退了，事情完美的解决了。

但是作为家长的我们一定要在家中常备一些常用药物，比如感冒、发烧、积食、拉肚子的药物，了解一些可以应对像发烧感冒这种常见病的其他方法，以备这种不时之需。特别是有老人和孩子的家庭一定要备上些常用药。

我们接着说高烧，当妈妈的都知道，小孩子很容易发烧，特别是脾胃虚弱的宝宝在换季节的时候发烧更是常有的事儿。

发烧的一些基础应对方法

多喝水，多排泄，让孩子通过尿液把热量带出去，这是最基础的方法。

温水擦身体，肚子、心脏、后脖子、小脚不要擦，可以在额头、小手、腋下、肘窝这些部位擦拭。擦完注意给孩子保暖，不要在有风的地方擦拭。

退热贴，适合所有的孩子，当然过敏的孩子就不要用了。

生活里孩子的发烧多是风寒和风热侵袭身体导致的，以下介绍的退烧方法适合外感引起的发烧。

推拿退烧

生活里孩子的发烧多是风寒和风热侵袭身体导致的，用推拿的方法来调理可以起到宣肺、解表、退热的作用。

发热轻的（一般38.5度以下），清肝平肺，清天河水。

发热重的（38.5度以上）清肝平肺，退六腑，提捏大椎。

以上穴位推拿时间5分钟起，但提捏大椎20次左右就可以了，其他的穴位推拿时间根据孩子的年龄和病情家长可以适当的增加。

清肝平肺，是清肝经和清肺经一起操作。

方法，家长的一只手固定住宝宝的左手，露出宝宝的食指和无名指，家长用另一只手的食指和中指指腹，沿着宝宝的食指和无名指的指腹面，从指根推向指尖。恢复肺部的宣发肃降，疏风解表，镇惊除烦的作用。

天河水在前臂里面正中线，腕横纹到肘横纹呈一条直线。

清天河水操作方法：家长一只手握住宝宝的左手部，另一只手的食、中两指面，从腕横纹推到肘横纹，自下向上做直推法，是清天河水。具有清热解表的作用，善于清卫、气分热，清热不伤阴。

六腑定位，前臂尺侧（小手指侧），自肘横纹至腕横纹呈一直线。

操作方法，家长的一手握住小宝宝腕部，固定住防止宝宝乱动，用另一只手的拇指或食、中两个手指的里面，从肘横纹推向腕横纹，叫退六腑或推六腑。能清热泻火除烦。

大椎在第七颈椎棘突下凹陷中。低头颈部最高点就是第七颈椎。大椎又叫百劳，能清热解表，宣肺降气，安神定惊。

捏大椎，拇指和食、中两指夹住大椎穴的皮肤，一松一紧交替用力挤压（捏法，就是用拇指和食、中两指的指面对着着力，夹住宝宝的肌肤或者肢体，相对着用力挤压，一松一紧交替作用。）

捏大椎有点疼，孩子不配合家长不要强求。

穴位退烧

可以选择曲池，合谷，大椎，外关这四个穴位，这四个穴位都有很强的清热本领，被称为“四大退热要穴”，非常适合外感引起的发热。

耳尖放血也可以退烧。

大椎、风池、肺俞穴刮痧。大椎清热解表的同时还能祛风散寒，风池祛风解表，肺俞宣肺解表。

曲池穴在尺泽和肱骨外上髁连线的中点。简单取穴，曲肘时肘横纹外侧尽头。

合谷穴，在手背，第1、2掌骨间，当第二掌骨桡侧缘的中点处。

简单取穴，以本人一手的拇指指骨关节横纹，放在另一手拇、食指之间的指蹼缘上，拇指尖下就是。

外关穴，在手背横纹上2寸，尺桡骨之间。肘横纹和腕横纹之间为12寸，分成6份，每份2寸。

风池穴，在颈后枕骨下，大筋外侧凹陷处。

耳尖穴，耳朵向前对折的尖端处。

推拿和穴位退烧，外感风寒和风热都适合用，下面说说风寒和风热各自的退烧方法。

外感风寒高烧

风寒引起的干烧，可以用葱白生姜红糖汤，感冒清热颗粒，艾灸大椎、风池穴。这些方法都是通过散寒来达到退烧的目的。

外感风热高烧

外感风热高烧可以用三豆饮，小儿豉翘清热颗粒来清热退烧。三豆饮的做法可以查看文末的链接。

如果孩子高烧温度过高，或者24小时一直不退，或者精神不好，或者有明显的腹泻，或者呼吸不畅这些症状要马上带孩子去医院，请求医生的帮助，切记切记！