在上一期我们提到，立夏之后，随着日照时间的越来越长，日照强度的越来越大，很多人脸上开始长斑，
如何通过汤疗内养配合护肤外调，达到整体的统一，这是本期要和大家一起分享的内容:

斑，表现为黄褐色或褐色斑点，呈圆形、卵圆形或不规则形，主要集中在脸部，尤其是双眼到两颊凸出的部位。

中医认为：雀斑的出现除与遗传因素有关外，还与体质有很大关系。在明代陈实功着的《外科正宗*雀斑》中就提到“雀斑乃肾水不能荣华于上，火滞结而为斑”。故，历来，中医将雀斑分为肾水不足型和风邪外搏型。

肾水不足型：多有家族史，自幼发病，火滞郁结，皮损色泽淡黑，以鼻为中心，对称分布于颜面，互不融合。夏日阳气亢盛，反使肾阳受损，故夏天加重；冬日精血蛰藏于内，故暂减轻。无自觉症状，舌脉亦如常人。

风邪外搏型：多由素禀血热内蕴之体，火郁孙络，或七情郁结、心绪烦扰，食辛辣炙博之品而致血热，再外受风邪，与血热搏于肌肤，表现为皮损呈针尖、粟粒大小黄褐色或咖啡色斑点，范围较广，颜面、颈部、手背等暴露部位为多，夏季或日晒后加剧。

所以我们在汤疗方面可以用以下的一些汤方:

1、金针云耳鱼头汤

原料：金针菜15克，云耳10克，生姜3片，红枣5枚（去核），鳙鱼头（黑鲢）头1个，精盐适量。

制作：先将金针菜，云耳水发，洗净，鱼头一剖为二，洗净，下炒锅煎一下；三者放入砂锅，加入适量清水，在火上煲一个小时；最后用精盐调味，即可食用。

功效：金针菜，云耳，有疏肝，解郁，平肝，活血祛瘀；鳙鱼头补肾，两者合用对雀斑，黄斑有很好的疗效。

2、淮杞椰子鸡汤

原料：淮山药20克，枸杞子30克，椰子肉四分之一，仔鸡一只，生姜3片，精盐适量。

制作：先将淮山药，枸杞子洗净，椰子肉切碎，仔鸡去内脏剁碎，共入砂锅，加清水适量，大火煮沸，改文火煲3个小时，加精盐适量调味即可食之。

功效：淮山药健脾；枸杞子滋肝，补血；椰子养颜；仔鸡滋补五脏。四者配伍有滋补气血，养颜润肌去斑的效果。

3、当归石决羊肉汤

原料：当归12克，石决明60克锤碎，用纱布包好，红枣6枚（去核），生姜5片，羊肉300克，精盐适量。

制作：当归，石决明，红枣，生姜，羊肉共入砂锅，加入适量清水，中火煲3个小时，用适量精盐调味即可食用。

功效：当归养血，石决明清肝明目，羊肉健脾和胃益阴。此方可使肌肤润泽，减少色素沉着，去雀斑，黄褐斑。

以上介绍的汤品等，本店有售；欢迎订购。

【本周护肤要点】

本周的护肤要点依然在于美白祛斑:

使用美白的系列产品VS瑞士贺尼娜的美白系列．能有很好的美白作用；

注意每天要在出门前30分钟，涂上防晒霜；

每周做一次美白家居面膜护理；VS糖酚美白面膜；

晚间可使用维他命C 的精华素,加速代谢,让美白的过程能在晚间的黄金代谢时间内完成.

特别介绍祛斑中药方：珍珠粉适量，用水调均，敷面部每日１次；

【护肤产品好推荐】

维他命C精华素

含维生素C ，葡萄籽油，橙精油，维他命E等成分.具有美白、促进表皮水合功能，减缓黑色素形成。 还能保护皮肤，避免自由基侵袭，使皮肤增加弹性，不受恶劣环境侵害，让肌肤有光泽又健康。同时还赋予肌肤弹性、修复、抗紧绷、抗压,抗氧化、抗自由基侵害。

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