随着圣诞,新年的来临,相信大家都有应酬不完的晚宴,朋友聚会,舞会等等的活动,而活动之中当然少不了吃,我们脸上的痘也就很有可能由此而"战痘不止",故在这期里特意为你提供秘诀,让你在开心之余也能让皮肤不受损。好,我们一起来看看:
常言道:"知彼知己,百战百胜"。所以,我们必须要知道什么原因会导致痘痘可以在我们的脸上放肆。
暗疮是一种慢性毛囊发炎的皮肤疾病。中医学相信,暗疮可不是"随便乱钻"的,暗疮生长的形式和身体部位,往往可以预告我们的身体状况。从中医的理论来认识暗疮,导致暗疮的原因可分四大类,即肺热、湿热、热毒和血淤。暗疮出现在面上不同的位置代表身体不同的部位出现了问体:
额头:脾、胃出现问题;还有就是肺热;
眉心:心火旺,心包括心脏和大脑,意指过于劳心伤神;
鼻梁和鼻头:脾有问题;
鼻两侧:胃火大,消化系统异常;
左边脸颊:肝功能不顺畅; 体内湿热;
右边脸颊:肺功能失常; 体内湿热;
左右腮:胰部出现问题;
下巴:肾功能受损或内分泌失调。
为此,为了避免由于节假日休息不够再加上饮食的不当而产生的痘痘,我们建议你:
1、食用一些清肺凉血的菜式。可避免由于肺热而引起长在脸部和额头的暗疮;
【海蛰二菜】
制法:海蛰洗净切丝,紫菜撕碎。芹菜切丝用开水焯过,再以凉开水浸渍,捞出控干,一起拌匀,加调料调味。
功效:清热凉血,化瘀散结。
用法:佐餐食用。
还有就是用罗汉果泡茶,以及喝芹菜番茄雪梨汁,都有助于养颜爽肤。
2、我们在节日里,大家聚会都会喜爱吃海鲜,吃辣的,等食物,而海鲜类似虾,螃蟹,龙虾,花螃等都是很湿毒的,如果吃得过量就会引发痘痘长在你的两颊和下巴,因为体内湿热会引起痘痘长于脸颊和下巴 想避免这些问题的出现,最好食一些清热化湿的菜式。
【猪肉三瓜片】
配方:瘦猪肉50克,苦瓜100克,丝瓜100克,黄瓜100克。
制法:猪肉切片,先入油锅中煸炒至半熟,再依次放苦瓜片、丝瓜片、黄瓜片同炒,调料调味即成。
功效:清热解毒,除湿止痒。
用法:佐餐食用,可常食。
3、睡眠不足会引起新陈代谢失调,皮肤也由健康的弱酸性变成碱性,失去杀菌作用。痘痘自然也就跑出来,这类现象多发生在喜欢晚上泡网,追连续剧的朋友。建议这些朋友节制一下,不然痘痘爆出不用说,更糟的是伤肝又伤肾,不值得。
4、神经系统过于紧张或忧虑,会刺激肾脏腺素的产生。肾脏腺素本身即可进行雄性荷尔蒙素的正常生长,进而刺激油脂的分泌。如果天天忙于赴约应酬也会导致你会产生大量的痘痘。建议你合理安排时间,多留点时间给自己好好休息吧。
5、物吃得过饱,未经充分消化道的食物积存于体内,消化不良、废物毒素排泄不畅,以及对高糖分饮料、油炸类的嗜好,均会为痘痘的产生埋下祸根。
所以,聚会时少碰炸薯片,炸鸡翼,汽水以及甜食,真的要吃请适量,最好吃完后能服用一些孝素,或大量吃粗纤维的水果与蔬菜,帮助消化和完全分解高蛋白的食物,有利健康,防止长痘;
6、真的长出痘痘了,请用以下方法急救(内服外用双管齐下)
内服:
1、芦荟汁,每隔1小时服1次,每次10毫升。之后大量喝水;连续3天,可收到令人满意的效果。
外用: 利用芦荟清热解毒的特有作用,治疗青春痘非常有效。
2、用芦荟叶1片,小黄瓜1根,捣烂后加入优质蜂蜜1匙,调和后涂抹于长青春痘的地方,一日数次,几天以后青春痘就消失了。
3、用芦荟膏直接涂抹在患处,一天多次,不仅消炎快,而且去印效果也很好。
说明:芦荟具有清热消炎作用,小黄瓜中含有脂肪酶等活性酶,能有效溶化青春痘中的油脂粒,而优质蜂蜜则有滋润和营养皮肤细胞的作用,所以结合芦荟、小黄瓜和蜂蜜三者在一起使用,就可收到显著的治疗青春痘的效果了。这种治疗方法已为千万人应用和验证,效果确实不错。
最后,祝福各位读者圣诞快乐!新年快乐!青春靓丽!
【养生美颜诚意向你推介】
西德甘油硅护手霜
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【养生食疗法特别介绍】
两款去痘食谱
【藕栗炒莴苣】
配方:火腿50克,鲜藕100克,鲜莴苣100克,鲜栗子100克。
制法:火腿切片、栗子去壳切片同炒,至半熟时加入切好的藕片,炒至将熟时,加入莴苣。再加调料,炒熟。
功效:清热益气,化瘀散结。
用法:佐餐服食。
【兔肉藕片】
配方:免肉150克(切片),鲜藕200克(切片),红花6克,调料适量,麻油30克。
制法:先把麻油烧开,浇于红花上,待凉后捞去红花,留油加热,煸炒兔肉,待半熟时加藕片同妙,再加入调料即可。
功效:清热凉血,活血化瘀。
用法:佐餐食用。
配料说明:
1、莴苣
别名:生菜。
营养成份:含蛋白质,钙,钾,萍果酸,乳酸,糖类,铁,莴苣素,天冬碱,维生素C等;
保健作用:莴苣的汁液,可增加消化酶和胃液,胆汁的分泌,并刺激胃肠道的蠕动,有助消化和排便。
2、栗子
别名:板栗,栗子;性温,味甘
营养成份:含蛋白质,脂肪,碳水化合物,灰粉,萝卜素,维生素B1,B2,C,烟酸,钙,铁,磷,钾,锌等;
保健作用:有健脾养胃,补肾壮腰,强筋,活血止血的功能。
有任何疑问请即致电养生美颜专门店热线416-722-7712查询。