随着秋冬越来越急得步伐，我们的面部肌肤也预示着马上就要进入“抗旱”的紧急状态。只要皮肤的含水量一低，皮肤便会容易感觉绷紧，接着就是暗无光彩，发黑，有严重者还会发红掉皮。不必担心，请按我们给你的提示，做好补水得内调外养，皮肤就能安全过冬，不妨和我们一起“抗旱”吧！

一、皮肤的外养缺一不可
 
首先，对于混合性偏干的皮肤出现缺水，对付的重点在于：洗完脸后应涂含有透明质酸和植物精华等保湿配方的滋润型乳液。干性皮肤角质层水分的减少，皮肤易出现的细小裂痕，所以在给皮肤补水的同时还要适当补充油分，选用亲油性的滋润产品，即产品高度补水但并不油腻，以免增加皮肤的油脂负担。

秋冬季节， 由于气候的原因，令到我们的皮肤长期处于干燥缺水的状态，为了有效的补充水份，每周可以添加敷2次面膜（如果在一周内在美容院已做过一次，那在家里自己补一次面膜就可以了），而且在夜间皮肤黄金代谢时间里， 记得给皮肤上一次水份精华素后再涂抹晚霜。这样你的皮肤就会有足够的水分抗衡冬季的缺水问题了。

二、身体的内调是皮肤补水的关键

传统医学认为人体是一个普遍联系的整体，皮肤的光泽濡润与脏腑功能息息相关。那如何才能真正做到调治于内而美于外？我们需要通过健脾而向身体输送了大量水液，及时补充了身体的水分，接下来如何将这些水分输布到全身肌肤呢? 清代医家唐宗海称肺为“水之上源”，水液要经肺的宣发作用，如喷泉一般将水液均匀灌溉到人体，才能濡养五脏六腑，全身肌肉，润泽皮肤。若肺的功能失常，失去了输布水液的能力，身体就不能得到正常的濡养滋润啦。

所以，我们秋冬养生大家就多喝健脾润肺的汤水， 以达到身体的真正补水。

祝愿大家在秋冬季节里， 一样成为动人的“水娇娃”。

【精品推介】

胶原蛋白辅助孝素Q10养份霜

主要成份：鲨鱼皮胶原蛋白，芦荟胶，辅助孝素Q10，复合微能量因子，洋甘菊，紫锦葵，鳄梨树油等。

主要功效：能有效地减缓皮肤老化的进程，提升皮肤对自我修复的功能。给皮肤补充大量的胶原蛋白和营养物质，激活细胞能量，给予皮肤更多的营养及水份的储存空间，赋予皮肤充足的油份和养分，能深层滋养、抚平幼纹、有明显的收紧作用，使皮肤柔软光滑，充满活力与弹性。

【养生饮食疗法好介绍】

秋冬善食谱——百合罗汉果煲汤

材料：百合30克、罗汉果半个、鸡500克、猪瘦肉100克、生姜3片。

做法：药材洗净稍浸泡，鸡切块，猪瘦肉洗净，与生姜放进瓦煲内，加清水，武火煲沸后，
改文火煲2小时，调味便可。

功效：清肺润肠，生津止渴、润肺定喘的功效。

说明：罗汉果能清肺润肠。现代研究表明罗汉果还有净化血液中的过氧化脂质的作用，可以改善全身皮肤新陈代谢，以达到补水，美容的效果。杏仁：具有生津止渴、润肺定喘的功效。现代研究证明：杏仁富含单不饱和脂肪酸和维生素E，这两种物质都非常有助于控制甚至降低血液中的胆固醇含量，并具有抗氧化功能，滋养肌肤。

有任何疑问请即致电养生美颜专门店热线416-722-7712查询。