面部斑点对于人体健康并无不良的影响，但不得不承认，对于注重形象及美感的新女性而言，面部斑点确实是扼杀美丽的一大要害，谁不想除之而后快？所有美容专家都告诉我们，美白不是一夕之间就可以完成的，越快地去掉色素，皮肤所付出的代价就越大！秋天往往做去斑效果比较好，在秋节快来之前，我们不妨先做做准备。

最家常的方法——美容护理天天做

美容专家告诉我们，人的皮肤日夜分工不同。吸收营养是皮肤晚上的主要工作，尤其是在晚上10点至凌晨2点间，更是皮肤夜间工作的黄金时段。所以，做祛斑的皮肤护理也要在晚上进行，才可收到事半功倍的效果。


美容去斑的“装备”

1、日常护肤工作中最基本的装备为：凝白亮肤洁面乳、凝白亮肤液，凝白亮肤日霜、凝白亮肤晚霜、凝白元素、凝白亮肤调理面膜；

2、其中最为关键的是凝白素，凝白亮肤晚霜。


美容去斑DIY

1、用凝白亮肤洁面乳把脸洗干净，拍上凝白亮肤液；

2、用比平时略多的凝白亮肤晚霜做按摩，让皮肤运动起来；
手法是：额头往上拉，眼睛打圈，鼻子从鼻梁往上拉，脸部从颧骨到下颚部打圈，嘴角也打圈，方向都是由内向外，顺着肌肉纹理，不能过度拉伸，每个部位做5至6次。如果按摩完还有浮油，则用面纸轻轻吸去，不可硬擦。

3、敷上祛斑凝白亮肤调理面膜，15分钟后取下，洗净脸，再擦一层凝白亮肤晚霜，你的肤色一定亮白不少。


【皮肤“加油站”】

除了每天在家DIY，换季时还应该请教专业的美容师，请她对你的“斑点”皮肤给出建议，或在换季时做一个皮肤调整，美容专家会根据客人每次的皮肤状态、季节进行祛斑调理的专业护理。就祛斑而言，每周一次比较好。

爱心提示：

利用护肤品和去专业店进行护理确实很方便，效果也比较明显。但一定不要“三天打鱼两天晒网”，日常护理也有周期性。

【养生饮食疗法特别介绍】

美白祛斑汤

材料：绿豆５钱、赤小豆（红豆）５钱、百合５钱

做法：
1、将绿豆、赤小豆、百合洗净，用适量清水浸泡半小时；
2、大火煮滚后，改以小火煮到豆熟；
3、依个人喜好，加盐或糖调味皆可。

功效：润肤除斑
绿豆含淀粉、脂肪、蛋白质、钙、磷、铁、维生素（Ａ、Ｂ１、Ｂ２）、磷脂等，有清热解毒、利尿消肿、去面斑等功效；赤小豆（红豆）含淀粉、脂肪、蛋白质、钙、磷、铁、维生素（Ｂ１、Ｂ２）、植物皂素等，能利水消肿、解毒排脓、清热祛湿、通利血脉；百合则含有人体所需的营养物质，如淀粉、脂肪、蛋白质和多种维生素，能清心安神、润养肺经、气血津液，可以养肤、润肤、美肤。其中，绿豆与百合所含的维生素能使黑色素还原，具漂白作用