每年当天气进入寒冷的时候，流感也开始疯狂起来了。为了预防流感，很多人都会想到维生素C，的确维他命C 能提高人体应激能力，提高免疫力以及有防癌的功效。维他命C 除了对我们身体有很好的保健及治疗的功效外，维他命C的美容效果，更让爱美一族爱不惜手。今天我们就好好看看维他命C到底对健康和美容有什么特别之处。

首先我们知道维他命是维持人体生命活动必需的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但在人体生长、代谢、发育过程中却发挥着重要的作用。各种维生素的化学结构以及性质虽然不同，但它们却共同参与机体代谢的调节。一旦缺乏就会引发相应的维生素缺乏症，对人体健康造成损害。

就维他命C 的美容功效而言，它能够消除暗沉的肤色，恢复肌肤光采，紧致，并维系着肌肤的天然保湿功能，还可以有效消除自由基。基于维他命C 的美容功效，许多美白产品中都添加维生素C成分，鉴于其能帮助肌肤抵御紫外线侵害，避免黑斑、雀斑产生，而被认为具有美白功效。夏天能预防日晒后肌肤受损，促进新陈代谢，让已形成的黑色素排出，淡化斑点。到了秋冬，它能改变肌肤因血液循环变差而出现的暗沉现象。还可以帮助肌肤锁住必要的水分，避免因过多蒸发而引起的脱皮及紧绷，加强肌肤抵抗外来污染侵害的能力，避免皮肤疲倦、蜡肤锁住必要的水分，避免因过多蒸发而引起的脱皮及紧绷，加强肌肤抵抗外来污染侵害的能力，避免皮肤疲倦、蜡黄难看。所以我们在不同的季节就要配合其不同的功效，，达到事半功倍的效果。

总括来讲，维他命C的美容功效大致有三：

一、美白功效

维生素C能抑止色素母细胞沉积，不仅可以有效预防黑斑和雀斑，还能将多余的色素排出体外，彻底改善暗哑的肤色，令肌肤重新变得白皙明亮。因此，想变身“白雪公主”，那就多从水果蔬菜中摄取维生素C，同时可以服用等渗形态维他命C，能让其他以最快的速度进入身体。

二、控油功效

让大多数女性烦恼的是：脸上T区油腻黯黄，两颊干燥并泛红血丝，肤色不均匀，不管多贵的粉底打上去，不到两小时，总是化成油汪汪的一片了。其实，出现这种T区皮肤油腻症状，也是缺乏维生素C的表现。只要及时补充维生素C，你也可以做一个“清爽美女”。

三、排毒功效

对于职场女性来说，压力大、工作节奏快，免疫系统不可避免地越来越差，体内的有毒物质也是越积越多，与自己渐行渐远不仅是健康还有美丽。维生素C是天然的抗氧化剂，能有效控制细胞内的氧化反应，帮助人体快速排毒，让肌肤永葆青春活力。

除此之外，促进骨胶原的生物合成。利于组织创伤口的更快愈合； 所以修复对痘巴印的皮肤特别的好。

我们再看看健康方面的功能：

1、维生素C还可以保护细胞、具有解毒和保护肝脏的作用。

2、促进氨基酸中酪氨酸和色氨酸的代谢，延长肌体寿命。

3、改善铁、钙和叶酸的利用。

4、改善脂肪和类脂特别是胆固醇的代谢，预防心血管病。

5、促进牙齿和骨骼的生长，防止牙床出血。

6、增强肌体对外界环境的抗应激能力和免疫力。

所以我们建议： 大家可以每天服用适量的维他命C，，同时可以配合外用微脂囊技术的活性维他命C的精化素，这样内外同步进行会给你一个意外的惊喜。

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