失眠
1、薰衣草或马郁兰1-2滴于枕头上
2、薰衣草4滴,橙3滴以熏蒸法放在卧室内
3、薰衣草4滴,橙3滴,乳香2滴加入浴缸中泡澡
4、薰衣草3滴+天竺葵2滴加入纸巾


唇裂
熏衣草1滴以一茶匙蜂蜜混入一滴熏衣草,涂于唇上,可治疗唇部脱皮干裂


发烧
尤加利3滴,薄荷3滴冷敷法:在盆中注入适量冷水或冰水,加入精油,将毛巾放入水中浸湿后扭干,敷于额头,重复10-15分钟即可


咳嗽
尤加利8滴,薰衣草5滴,薄荷2滴加入30ML基础油中,然后轻柔胸前和背部


感冒、鼻塞
1、尤加利3滴+迷迭香 1滴加入一盆热水中嗅吸或点薰香灯;泡澡适量增加精油数滴
2、茶树2滴+薰衣草2滴加入一盆热水中嗅吸


预防流行感冒
薰衣草3滴+薄荷3滴+茶树3滴在室内熏蒸


咽喉炎、咽喉痛
天竺葵3滴+熏衣草1滴+茶树2滴加入一盆热水中嗅吸。也可滴在手帕上吸入


气喘
茶树2滴+薄荷2滴薰香邓或蒸气法


支气管炎
熏衣草3滴+野姜3滴+丁香2滴使用熏蒸或泡澡


鼻窦炎
茶树2滴+尤加利2滴+薄荷1滴加入一盆热水中嗅吸。也可滴在手帕上吸入。最好点薰香灯和吸蒸气2者同时进行,效果最快


头痛或偏头痛
1、尤加利4滴+天竺葵2滴用冷敷法:在盆中注入适量冷水或冰水,放入精油,将毛巾放入水中浸湿后扭干,敷于额头,重复10-15分钟即可
2、尤加利4滴+熏衣草3滴+薄荷3滴将精油加入100ML冷水中,冷敷或轻按太阳穴至后脑部
3、熏衣草1滴+薄荷1滴加入5ML基础油中,按摩太阳穴和额头。也可以该配方用薰香灯熏蒸。
4、柠檬加橙若干滴点薰香灯,泡澡或稀释后按摩头部


足部、脚底按摩
薰衣草2滴+迷迭香2滴+薄荷2滴滴入热水中泡足10分钟,可消除脚部疲劳和脚痛


筋骨疼痛
尤加利5滴+迷迭香5滴滴于200ML热水中,用毛巾热敷局部,或在热水中浸浴


风湿关节炎(更多详情请点击这里看第五种霜:关节炎镇痛消炎霜


肌肉酸痛
1、熏衣草6滴+尤加利5滴+迷迭香4滴加入25ml基础油中,制成按摩油,然后按摩疼痛的部位
2、熏衣草2滴,尤加利2滴,迷迭 2滴滴入5至10ML醋中稀释,再到入浴缸中泡澡


高血压
熏衣草5滴+依兰5滴于微热的水中浸浴(高血压者不宜洗热水澡)。另可用熏蒸法


低血压
迷迭香2滴+薄荷3滴+柠檬3滴可添加于15ml基础油中按摩全身,另可使用来熏蒸、泡澡


脚气
熏衣草3滴+茶树3滴,或熏衣草2滴+茶树2滴+柠檬2滴添加入10ml基础油中,按摩脚部,或用足浴法泡脚


晕车
熏衣草适量将熏衣草直接涂抹于鼻孔、太阳穴。或滴于纸巾上,直接吸入


口臭
茶树1滴,薄荷1滴加入500ML温水中漱口,可消除口臭,保持口气清新


反胃
熏衣草、檀 、薄荷、甜橙各3滴可依个人喜好选择以上任何3种精油各3滴,混合于30ML基础油中配成按摩油按摩胃部


消化不良和胃肠胀气
薄荷3滴将3滴薄荷加入热水中,将毛巾浸湿后拧干,敷于胃腹部,重复5-8次


经痛
1、玫瑰4滴+洋甘菊4热敷于下腹部
2、鼠尾草2滴+茴香2滴+依兰2滴+橙花2滴热敷


阴道炎
熏衣草6滴+茶树3滴或甘菊6滴+佛手柑2滴每天以上述精油滴入盆中坐浴约15分钟


更年期的不适
薄荷和洋甘菊各几滴点熏灯、泡澡


治蚊叮虫咬
熏衣草1滴或茶树1滴直接用棉花棒擦在被叮咬的地方


驱虫,防虫咬
熏衣草30滴,薄荷10滴,将精油滴入100ml基础油中,直接擦或用按摩的方式涂在暴露的皮肤上。100ml可用好多次。也可以熏蒸


小水泡
熏衣草1滴,茶树1滴直接用棉花棒擦在上面


烫伤或灼伤
熏衣草5滴将5滴熏衣草稀释在一小盆水中(冷水或热水都可)做冷热敷。或者先浸泡10分钟冷水,立即涂上2-6滴熏衣草(看灼伤范围),如小伤只要1-2滴


刀伤或割伤
熏衣草3滴,茶树3滴以上精油用90ML水稀释后浸泡。或滴3滴熏衣草直接擦在伤口上,每天使用2-3次


脓肿
熏衣草1滴+茶树1滴+檀香1滴滴在纱布或棉花棒上,轻拍患处


淤血
天竺葵2滴+熏衣草1滴+迷迭香2滴加入5ml基础油调配,然后涂抹于淤伤上。或者做冷敷/热敷。注意,淤伤第一天适宜冷敷,以后适宜热敷


扭伤
熏衣草3滴+野姜3滴泡澡或添加于10ml基础油中,按摩患处


静脉曲张
橙花加迷迭香数滴泡澡或稀释后按摩患处