“一直熬夜一直爽”“边熬夜边泡枸杞”，说的是你吗？

医生提醒：经常熬夜，不仅记忆力会下降，大脑中的代谢产物也无法被及时清除，患阿尔茨海默病的几率随之增加；

长期睡眠不足患抑郁症的风险更高，是常人的1-4倍，别再熬了！