文章来源:针灸匠张宝旬
原文:https://mp.weixin.qq.com/s/DO2-tNnyxEzK4kFts9Wbig
人们常说,很多增生和结节问题其实都是气出来的。
怎样把这些毛病再「气」回去呢?今天和大家一起来回顾童子功:推下肺经消结节。
张老师:中医里讲「肺主一身之气」,肺就像风箱一样主管着身体气机的运行。
气血停滞在哪里不通畅,哪里就会气滞血瘀长结节。
甲状腺结节,乳腺结节,子宫肌瘤等都有气滞血瘀的因素。
推肺经可以调一身之气,做50到100下,以身体微微出汗为度。经期、孕期可做。
做法:
1、双脚分开站立与肩齐。
2、伸直左臂,拇指冲上,用右手掌从肩头一直推到拇指处。
3、再抬起右辟,用左手掌从肩头一直推到拇指处。
4、交替推50到100下,以身体微微出汗为度。经期、孕期可。
网友的部分反馈:
网友:我有段时间总是寅时醒来,查了下经络图,正好对应肺。昨天来宝地查肺,看到此条,依此做了下。今晨一觉醒来是5点,正好起床时。今天继续做,再看后续。
网友:甲状腺结节,乳腺结节,推完肺经打嗝放屁的举手,我是!
网友:推了两天,右手前侧有点酸疼,以前总是半夜3-4点起床,这两天11点睡到早上6点半!感觉像捡到宝的感觉!不用起夜真是太幸福。
网友:好家伙,这个厉害了。坐着没事随意捋了左右各50下,脚底排了大量超夸张的汗/湿,接着排了几个屁,小肚子瘪下去不少(之前怎么收紧也有点胀胀的鼓着),肠胃咕噜咕噜就想便便了。
网友:我刚才做了,也是这种反应。