文章来源：本溪通
原文：https://mp.weixin.qq.com/s/KryT6GDVTGsMI5UPf29-dA

我们都知道放屁是身体发出的健康信号，放出来的气有时很臭，有时却没味道，这通常都跟饮食习惯和身体状况有很密切的关系，好比说，当对某些食物产生过敏或不耐，身体就会呈现胀气、恶心等症状。

所以，了解自己的放屁状态很重要，才能做出对应的改善，以下举出6种放屁类型，提供给大家，温馨提醒，千万不要憋屁不放，只有把气排出来，才能避免肠胃及腹部不舒服，维持身体的健康。

放屁类型有这6种：

1、没有味道的屁

一般来说，我们所放的屁是由氢、氧气、二氧化碳、氮气，时而有甲烷所混合成的气体，本身不会有味道。若养成良好的饮食习惯，少吃口香糖、少喝碳酸饮料、吃东西时细嚼慢咽，您会发现，放出来的屁是比较‘友善’的。

2、吃没两口就放屁

有时候，在吃饭的过程中，就突然放出屁来了，其实这是很正常的生理反应，肠胃道需要将多余空间让出来给刚入口的食物，医生称它为胃结肠反射，大可不用担心。

3、烧屁股的屁

喜欢吃辣的朋友要注意了，嘴巴会感觉辣，屁股一样会感觉辣，因为身体的热感受器接收辣椒素为一种热能，所以才会觉得屁股热热的，有此经验的人一定晓得，它很像腹泻造成的肛门灼热感，会让人坐得很痛苦。若要缓解吃辣后的烧屁股，可以尽量摄取高纤维的蔬果，或是控制吃辣椒的天数，让身体慢慢适应辣度。