文章来源：生命时报
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​​今天暴饮暴食，明天油盐不进；今天贪酒两杯，明天吃面养胃；薯片选黄瓜味的，冰棍挑红枣的；为了养胃天天粗茶淡饭，可还时不时伴着胀气打饱嗝……

你的胃还好吗？如果它暂时无恙，那只能说全凭侥幸。

一边喊着规律生活、一边在高压下继续不规律，这就是当下人们的生活常态。也许你的胃早已悄悄变了形。

今天熊小知（微信内搜索“生命时报”关注，每周日准时更新）带你认识6种“变形胃”，并教你从细节入手，保护娇弱的胃。

胃病已“攻克”各个年龄

胃位于人体左上腹区域，像一个布袋，能储藏和消化食物，弹性也很好。胃看似强大，能消化酸甜苦辣各种味道，软、硬各种食物，但它远比我们想象的脆弱。

我国是当之无愧的“胃病大国、”：

据世界卫生组织统计，中国肠胃病患者高达、1.2、亿，消化道溃疡发病率10%、，慢性胃炎发病率、30%、。

我国胃癌的发病率目前在所有恶性肿瘤中占第二位，死亡率高居第三位。每年胃癌新发病例超过42万例，占全球新发病例总数的42%，居全球首位。
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近年来，胃病发病年轻化，越来越多的人年纪轻轻就患上了胃病。19岁~35岁青年人胃癌发病率比30年前翻了一番。

我国胃病发病有3个特点：

1、患病年龄跨度大

各年龄段的人都可能患上胃病。年轻人以非萎缩性胃炎、功能性消化不良等多见，中老年人以慢性萎缩性胃炎及胃癌前病变等为主。

2、成为职业病

教师、记者、司机等职业是胃病的“重灾区”。

3、地域性明显

生活条件差的地区，饮食卫生状况相对落后，胃病的发病率较高。

小心6种“变形胃”悄悄找上门

胃是一个讲原则的器官，工作讲究“朝九晚五”和“规矩分明”，进食得定时、定量、有顺序。

一旦节奏打乱，胃就会发生“变形”，胃病随之而来。

1、弹簧胃

“饿扁了”、“吃撑了”是不少年轻人的饮食常态，这种饥一顿饱一顿的进食方式，使胃该休息时没休息，该运动时不运动，像弹簧一样被不断“挤压”，恭喜，你将收获一枚伸缩异常的“弹簧胃”。

饿得太久，胃酸增多，会损害胃黏膜，导致胃黏膜糜烂，甚至胃溃疡；吃得过饱，会加重胃负担，导致胃下垂，出现消化不良。

2、烟酒胃

聚餐时，少不了以酒助兴，但酒精中的乙醇却能对胃黏膜造成强烈的刺激，久之可使胃黏膜充血、水肿甚至糜烂，发生胃炎、胃出血。

烟草中的尼古丁、焦油和其他化学物质，会刺激胃黏膜，使盐酸分泌增加，导致胃炎或溃疡的发生。

3、压力胃

现代人生活、工作压力大，胃肠道是最能表达情绪的器官，长期处于紧张和压抑的状态，会引起神经调节紊乱，削弱胃黏膜保护屏障功能，造成胃功能受损，导致慢性胃病。

中青年群体中，因精神压力大导致的功能性消化不良占绝大多数。

4、垃圾胃

大鱼大肉、油炸等高脂肪食物，会给胃造成巨大的消化负担，一旦消化不了，可能出现消化不良或胃食管反流。

瑞典一项研究显示，食用过多加工的肉类食品，例如咸肉、香肠、熏肉，会增加患胃癌的风险。

5、熬夜胃

胃黏膜上皮细胞更新再生一般在夜间胃肠道休息时进行的。经常熬夜，胃肠道得不到必要的休息，胃黏膜的修复能力就会受到影响。

6、药物胃

有些药物会直接或间接地损伤胃黏膜，引起炎症和溃疡。

阿司匹林和布洛芬等药物，如果不经医嘱长期大量使用，可能对胃肠造成刺激、损伤，逐渐引起急性胃黏膜病变。

别小看了胃病，它们可能是引起胃癌的“定时炸弹”。长期、严重的慢性胃炎，如出现萎缩性改变、有肠化生或不典型增生的人，必须密切观察。

胃息肉、慢性萎缩性胃炎、残胃也是患胃癌的高危因素。在生活中呵护好胃，有助预防胃癌。