天气寒冷和气温变化较大的时候，外感疾病是孩子的常见病和多发病，对于发热，前面已经介绍过很多了，如下推天柱骨、清天河水、退六腑等，但是伴随的咳嗽对于很多家长来说确实是个比较棘手的问题，尤其有的孩子还有痰，在比较小的时候还不会吐痰，家长听到孩子喉间有痰鸣声，很着急却帮不上什么忙。今天给大家介绍一个能行气散结、化痰的穴位。

上面说到孩子太小不会吐痰，家长可以按揉天突穴3~5分钟，帮助孩子排痰。今天要介绍的是精宁穴，位于手背，在《小儿推拿广意》中记载“精宁，掏之能治风哮，消痰食痞积。”说明其主要作用是治疗咳喘和能消散积滞食积，但是这个穴位在具体应用的时候，并不是单用的，是要跟其他穴位配合使用的，这里讲的“掏之”就是指操作的掐法。给大家介绍个小经验吧，对于比较小的孩子，有时掐揉穴位时，家长往往掌握不好力度，此时可以在孩子穴位表面放置一块柔软的布，起到一定的缓冲作用，避免伤到小儿的皮肤。

精宁穴

【位置】

手背小指掌指关节后，第四、五掌骨中央之间的凹陷中。

【操作】

掐，10次；揉法，揉1分钟。

【功效】

行气散结，化痰。

【应用】

1、具有消散的作用，可以用于疳积等。

2、具有化痰的作用，用于痰鸣、气喘等。（用本穴治疗痰喘及消化系统病时，多与补脾经，捏脊，摩腹，揉膻中等合用。）

3、还可以用于急救，如昏厥，惊风等。（本穴在用于急救时，多作为配穴使用，多与掐威灵合用。）

虽然小儿推拿的手法已经介绍过很多了，但是有时候对于某些情况，家长还是会比较疑惑，不知道该用什么穴位，对于咳嗽痰多，可以试试下面这些穴位：

揉二马3~5分钟，合阴阳3~5分钟，清肺平肝5分钟，补脾5分钟，捣小天心50下，掐五指节5遍，拿精宁5遍，推拿频率为每分钟150-180次。

《幼科推拿秘书》云:“肺金在无名指，属气，止咳化痰，性主温和······凡小儿咳嗽痰喘，必推此。”因此，在肺系咳喘疾患中，推肺经是基本用穴。揉二马起到补肾益气、温化痰饮的目的；合阴阳使阴阳相交、气血调和；因小儿“肝常有余”。平肝则可疏肝理气。又因小儿“脾常不足”，补脾则可健脾助运、培土生金；捣小天心、掐五指节、拿精宁穴为推拿结束收功手法，起增强疗效作用。

小儿推拿操作简便，其作用原理是通过对特定穴位的局部力学刺激，从外调内纠正患儿体内偏盛偏衰的病理状态，以达到治疗疾病的目的，并且，小儿推拿安全绿色，当孩子有不舒服或者平时有需要都可以应用小儿推拿来治疗或者强健身体。