红糖水是谎言没有证据表明饮食会引起或缓解痛经，因为食物中的成分其实对痛经没啥影响。传说中的“解痛神器”红糖水、姜茶等，也只是温度在起作用！不过如果是继发性痛经，就要去医院检查了！