原创：Murphy丁香医生
原文：https://mp.weixin.qq.com/s/Ovsv5UCghqPl3YyU6_SNwQ

月经真是一种神奇的存在，它陪伴了女性半辈子，从11、12岁初潮到50岁左右绝经，几乎每个月都牵动着女性的心。

它很任性，有时候来得早，有时候来得晚，有时候甚至它还不来了。它也很暴脾气，不少女性在来月经前后还会伴随着情绪敏感、失眠、烦躁等问题。女性还会为它的每一个细节而担忧：

呀，怎么又推迟了？

这次怎么会那么痛？

最近月经量好像比之前少了，不会快绝经了吧？

别人28天的周期，我为什么要30多天才来一次？

别急，今天我们就和大家来说说关于月经常见的10个问题，可别自己吓唬自己了。

1、来月经，是身体在排毒吗？

真相：并不是，月经的本质是激素变化引起的子宫内膜周期性脱落和出血。

卵巢每个月都会经历卵泡发育、排卵、黄体形成后萎缩的周期性变化。

伴随着这种周期性变化，子宫内膜也会出现周期性脱落和出血，这就是月经。

月经里除了血液，还有子宫内膜碎片、宫颈黏液及脱落的阴道上皮细胞等，这些都是身体正常代谢的产物，就像身体掉落的头发、皮屑无异。

这种独特的周期主要是为生育做准备和减少子宫内膜的恶变风险，和排毒真的八竿子打不着，就别担心「毒」排不排的出去了。

2、月经量少，是不是身体不好？

真相：大部分女性月经量都是正常的。

月经量到底多少算少？通常正常月经量在20～60毫升之间，只有少于5毫升才被定义月经过少。

比如，每次来月经不需要使用卫生巾，卫生护垫也不能湿透，或者每次来月经每天只需要使用1～2块卫生巾，每次卫生巾也只有少量的血。

如果按照这个标准，很多女性离月经量少还远着呢。不过，如果真的月经量每次少于5毫升，或者相较于自己既往月经明显减少，还是建议尽早去医院看看。

3、月经周期太长，需要调到28天吗？

真相：月经周期从21～35天都是正常的范围，不用担心。

月经周期通常指的是月经来的第一天到下一次来月经的第一天计算。

一般亚洲女性的正常月经周期区间在28加减7天，平均在28天左右。通常在这个范围内就不需要特别注意。

有些女性可能也会出现月经间隔过长的（比如超过了35天），如果间隔时间规律，而且出血量和持续时间也正常，并且曾检查过也没问题的话，也并不需要担心。

4、月经里有血块，是身体出毛病了？

真相：别紧张，有血块通常来说是正常的。

不知道大家有没有感觉，血块通常都是在月经量比较大的那两天出现的。

在月经期，身体会释放抗凝血物质，以便经血顺利排出。而经量较大或者速度比较快时，抗凝血物质没有足够的时间「工作」，就可能导致出现血块。

也就是说，大家看到的血块，都只是身体来不及加工快速冲出门的玩意儿，大可不必担心。