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文章来源:美食家大雄
原文:https://weibo.com/u/2090591961

鸡蛋入口即化,腌好的肉末增香添味,配上时蔬丁,营养丰富。蒸蛋和肉末一起吃,味道不至于太寡淡,也不会过于咸,恰到好处。颜色好看,简单快手,营养好吃,不知道吃什么的时候,来一碗吧!

食材:猪里脊150g 鸡蛋3个 牛奶 时蔬1小碗 老抽 生抽 盐 蚝油 水淀粉 橄榄油。

步骤:

1、猪里脊剁成肉末,在肉末中加1/4瓷勺盐、1/2瓷勺老抽、1/2瓷勺蚝油腌制15分钟;


2、鸡蛋打入碗中,加入蛋液1/2量的牛奶,搅拌均匀,放入盘中,上面盖一个盘子(或者封一层保鲜膜)蒸15分钟左右;

3、锅内放一瓷勺橄榄油,油热后放肉末炒至完全变色 ,放入1瓷勺生抽,搅拌均匀,再放什锦蔬菜,翻炒1分钟,最后放水淀粉,翻炒均匀,汁水多一些;


4、蛋蒸好后,肉末和蔬菜浇在蒸蛋上,完成。

小tips:

1、剁肉末的方法:先把肉切成细条状,再切成肉丁,最后用刀剁成肉馅;

2、蒸蛋倒入牛奶的量千万不要超过蛋液的1/2;

3、蒸蛋时一定要在上面扣一个容器,或者封一层保鲜膜。